Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Väsynyt olo, mutta en saa nukuttua enempää
29.07.2023 |
Nukun 7-8h yöunet, sitten herään enkä saa uudelleen unta. Jos otan päikkärit, yöunet kärsivät ja olen entistä väsyneempi. Koko ajan väsynyt olo ja tekisi mieli mennä nukkumaan. Miten saisin oloni virkeämmäksi?
Kommentit (8)
Raudanpuute, kilpirauhanen, mitä näitä on, onko tutkittu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nukut liikaa, siksi olet väsynyt
Ei noin pitkille yöunille enää päikkäreitä tarvita. Olisivatko yöunesi väärään aikaan?
Mitenkä pitkät pitäisi ap:n mielestä yöunien olla? Normaali pituushan tuo on, heräät automaattisesti oikeaan aikaan. Tuon jälkeen terveen ihmisen ei kuulukaan saada unta uudelleen. Olet tainnut tehdä ongelman ongelman teon ilosta eli olemattomasta asiasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ongelma on se, että on koko ajan väsynyt olo, sellainen, että tekisi mieli mennä nukkumaan. Mutta nukkuminen ei auta. ap
Jos nukkuminen ei auta, niin älä mene nukkumaan, vaan lähde ulos raittiiseen ilmaan että saat happea ja virkistyt.
Alue: Aihe vapaa
15 min horros? Kuppi kahvia?