Jos syön 1000kcal edestä herkkuja päivässä ja 500kcal edestä ruokaa niin laihdunko?

Kertokaa

Tottakai laihdut mutta siinä menee moninkertaisesti aikaa verrattuna säännöllisiin ja terveellisiin aterioihin.

Kyllä, mutta et todennäköisesti pysty noudattamaan tuota diettiä kovin pitkään, koska et saa tarvittavia ravinteita, proteiinia jne, mikä aiheuttaa suunnattoman näläntunteen ja lopulta ratkeat. Syö paljon proteiinia ja kasviksia, niin saat mahan täyteen ja laihdut ilman nälkäkuuria.

Et laihdu. Sun elimistö tarvitsee puhdasta ravintoa eikä höttöhiilareita, e-koodeja ja säilöntäaineita, jotka eivöt pidä sun nälkää kurissa. Tosin 1000kcal ei paljon roskaruokaa tai makeisia edes mahdu, sen saa yllättävän helposti täyteen, pari suklaapatukkaa ja se on siinä.

Vierailija kirjoitti:

Tottakai laihdut mutta siinä menee moninkertaisesti aikaa verrattuna säännöllisiin ja terveellisiin aterioihin.

Ei mene, kalori on kalori ihan sama mistä se tulee.

Tietenkin laihdut, mutta se käytännössä vaatii että sinulta estetään pääsy ravinnon luokse. Saat vain sen 1500 kilokaloria päivässä, etkä mitään muuta.

Voit laihtua, mutta et varmaan voi huonosti tollasella ruokavaliolla. Tarviit oikeita ravintoaineita. Laihtuminen ei ole sen arvosta, että iho, kynnet,  hiukset ja luusto menee paskaan kuntoon, mahdollisesti sisäelimetkin.

Laihdut vaikka söisit pelkkää suklaata, mikäli syöt alle kulutuksen ja tulee riittävästi energiavajetta. Eri asia on, onko sellainen järkevää hyvinvoinnin kannalta

Vierailija kirjoitti:

Voit laihtua, mutta et varmaan voi huonosti tollasella ruokavaliolla. Tarviit oikeita ravintoaineita. Laihtuminen ei ole sen arvosta, että iho, kynnet,  hiukset ja luusto menee paskaan kuntoon, mahdollisesti sisäelimetkin.

Jos otan moni vitamiinin kerran päivässä niin saan kaikki vitamiinit.