Kauanko uskaltaa nutrata ilman lääkärin seurantaa?

Olen nyt syönyt kolme viikkoja pelkkiä Nutrilett-jauheita ja laihtunut 5 kiloa. Vointi on hyvä ja voisin ihan hyvin jatkaa vielä laihduttamista. BMI on vieläkin ylipainon puolella. Uskallanko jatkaa? Miksi pakkauksessa lukee, että ei saa laihduttaa pitempää kuin kolme viikkoa ilman lääkäriä? Mitä siitä voisi seurata?