Lue keskustelun säännöt.
Mitä positiivisia vaikutuksia olet huomannut liikunnan harrastamisella?
02.07.2023 |
Itselläni liikunta auttaa väsymykseen ja mielialan parannukseen. Stressiäkin se lievittää.
Kommentit (3)
Jaksan fyysisesti ja psyykkisesti paremmin, nukun myös paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Verenpaine laskenut, lihaksia alkanut näkymään, jaksaminen töissä parantunut ja muutenkin mieliala hyvä. En ollut harrastanut lainkaan liikuntaa, pari vuotta sitten havahduin, kun meinasi kuolema tulla, kun parikymmnkiloista laatikkoa portaita pitkin kannoin ylös. Ikää nyt 43v.
Pystyy elään helppoa elämää.