Korkean paikan kammo rajoittaa elämää

No ei tuohon oikein ole lääkettä. Uudet ja yllättävät korkeat paikat on mahdotonta totutella. Kyllähän se jonkin verran rajoittaa elämää mutta kun ei vaan pysty menemään niin ei pysty. Rakennusten suunnittelussa saisivat mielestäni paremmin ottaa huomioon sen etteivät kaikki ilahdu esim. maisemahisseistä, korkeista silloista, kuilumaisista rakennuksista tai avonaisista portaista. T. Korkeanpaikan kammoinen

Ei valitettavasti auta mikään. Itkien tein benzihypyn ja matkustin helikopterissa mutta eivät auttaneet. Kun työpaikalle piti kävellä remontin aikana muutama metri lankkuja pitkin joiden alla oli parin metrin pudotus niin pissat meinas olla joka päivä housuissa.

Siedätyshoito. Päätät että nauyot näkymästä, hoet vaan siellä poikakaverin luona, että ompa upea näköala, ihana, voi miten hienoa..... jne. Jos hoet aiboillesi että voi kamala, ihan hirveetä,apua pelottaa, niin sittenhän aivot toimii niin.  

Itseään voi kyllä jalostaa ja aivoja opettaa.

Vierailija kirjoitti:

Ei valitettavasti auta mikään. Itkien tein benzihypyn ja matkustin helikopterissa mutta eivät auttaneet. Kun työpaikalle piti kävellä remontin aikana muutama metri lankkuja pitkin joiden alla oli parin metrin pudotus niin pissat meinas olla joka päivä housuissa.

Ei tuo ole siedätyshoitoa! Olet vain pahentanut tilannetta noilla altistuksilla.

Oikea siedettäminen tehdään vähitellen ja kutakin sessiota on äärimmäisen tärkeää jatkaa, kunnes ahdistus helpottaa. Eli jos ikkunan edessä oleminen ahdistaa, siinä ollaan niin pitkään, että ahdistus helpottaa. Tätä toistetaan ja mennään aina lähemmäs ikkunaa jne.

Se, että järjestää itselleen jotkut hallitsemattomat kauhufestarit, on aivan älytön idea.

Up