Taas tuli otettua nesteenpoistolääke ja helle taas pelottaa

Tuuletin naaman lähellä täysillä.

Tankkaa tarpeen mukaan nestettä ja suoloja.

Tsemppiä. Viileää suihkuun jos tilanne äityy pahaksi. Muuttaminen auttoi minulla ongelmaan.

Ranteiden ja nilkkojen viilentäminen muuten auttaa laskemaan kehon lämpötilaa. Jalat vaan viileään veteen ja huuhtelee välillä ranteita kylmällä vedellä. 

Mee uimahalliin.

Vierailija kirjoitti:

Mee uimahalliin.

Ei ole mahdollisuutta sellaiseen. Kotona pitää vaan jaksaa olla.

pistä ilmastointilaite päälle.

Hoida ittes kuntoon kans.

Juo alkoholitonta nestettä 2 litraa päivässä. Joko sokeroimatonta sekamehua tai pelkkää vettä. Vältä kahvinjuontia.

Tuuletin tai iv-pumppu ei poista nesteen tarvetta. Nestettä täytyy juoda noin 2 litraa päivässä. Jos tulee janon tunne, niin kroppa kertoo, että nestettä ei ole tullut juotua tarpeeksi.

Ajattelitko tehdä joka päivä samasta asiasta aloituksen? Ota Furesista jos sulla sitä kerran on, yritä liikkua edes vähän ja keskity elämiseen. Täällä trollaaminen ei ole elämistä.

Vierailija kirjoitti:

Ajattelitko tehdä joka päivä samasta asiasta aloituksen? Ota Furesista jos sulla sitä kerran on, yritä liikkua edes vähän ja keskity elämiseen. Täällä trollaaminen ei ole elämistä.

Miten muuten sun trollailu on sitten sitä elämistä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ajattelitko tehdä joka päivä samasta asiasta aloituksen? Ota Furesista jos sulla sitä kerran on, yritä liikkua edes vähän ja keskity elämiseen. Täällä trollaaminen ei ole elämistä.

Miten muuten sun trollailu on sitten sitä elämistä?

Miten mä trollaan?

Oletko varma ettei kävelymatkan päässä ole jotain ihanaa puistoa tai metsikköä, jossa on puistonpenkki varjossa tuulisessa paikassa eikä edes yhtään rappioalkoholistia penkillä? Nyt on vilpoisinta jos löytyy ulkoa varjoinen alue, jossa tuulee edes vähän.