Lue keskustelun säännöt.
mitä eroa on sillä, syökö proteeni- vai suklaapatukan?
Kommentit (13)
Proteiinipatukassa on enemmän proteiinia, suklaapatukassa paljon sokeria ja siis hiilihydraatteja.
Varmasti riippuu myös patukasta, katsopa ainesosaluetteloa. Mutta varmasti jaksat sillä proteiinipitoisella (jos sama energiamäärä) patskulla pidempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joten niitä syö monta ja lisäksi jää vielä nälkä.
eikös järjellä ajateltuna tuossa proteiinipatukassa ole enemmän lisäaineita. Suklaassa on sentään vain sokeria ja rasvaa.
joka auttaa lihaksia palautumaan treenin jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karkeasti varmaan ovat aika samanlaisia sokereineen ja rasvoineen, mutta proteiinipatukat maksavat enemmän. KAnnattaa lukea tuoteseloste, niin näkee, mitä niissä oikeesti on. Suklaapatukoitakin on tosi monenlaisia.
että kannattaa syödä lihasten palautumista varten?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tavallinen suklaapatukka on tosiaan aika sokerista, mutta esim. 70% suklaassa on vähemmäm sokeria kuin monessa proteiinipatukassa. Ja maistuu paremmalle.
että kannattaa syödä lihasten palautumista varten?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että kannattaa syödä lihasten palautumista varten?
on kuulemma naiselle aika sopiva. Näin kertoivat viisaammat. Harvoin vain löytää proteiinipatukoita, joissa on se määrä proteiinia, muttei kaloreita sitä 300. Proteiinijuomat siinä mielessä parempia, usein 20 g proteiinia ja kaloreita n. 140 tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on kuulemma naiselle aika sopiva. Näin kertoivat viisaammat. Harvoin vain löytää proteiinipatukoita, joissa on se määrä proteiinia, muttei kaloreita sitä 300. Proteiinijuomat siinä mielessä parempia, usein 20 g proteiinia ja kaloreita n. 140 tms.
on enemmän proteiinii ja vähemmän kaikkee kökköö, niinku sokeri yms...