Lue keskustelun säännöt.
Aloitin nettiterapian ja siellä on päiväkirja, minne pitää kirjata "huolia"
27.05.2023 |
Mitähän tuonne uskoltaa kirjoittaa? Olen antanut kuitenkin luvan tutkia tietojani.... Kuka ne näkee? Onko kukaan muu käynyt nettiterapiaa? Mitä kirjasitte?
Kommentit (40)
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin tuon nettiterapian ihan siitä syystä kun siitä tuli niin kovia paineita. En ole muutenkaan hyvä kirjoittamaan itsestäni tai avautumaan täysin.
Minäkään en oikein tiedä, mitä pitäisi kirjoittaa.. kun pitäisi max 3 kertaa viikon sisällä kirjata... Huoh
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitettavasti nettiterapia on lähinnä verkkokurssi huoliajattelun vähentämiseksi. Terapian kanssa sillä ei ole juuri tekemistä.
Kirjoita mieluummin omaan vihkoon. Mitä vähemmän annat itsestäsi dataa, sen parempi.
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin tuon nettiterapian ihan siitä syystä kun siitä tuli niin kovia paineita. En ole muutenkaan hyvä kirjoittamaan itsestäni tai avautumaan täysin.
Ei se ole mikään äidinkielen kertauskurssi. Huolia voi kirjoittaa vaikka ranskalaisilla viivoilla yksitellen. Niitä oikeinkirjoitussääntöjä ehtii opiskelemaan Kotuksesta nettiterapian jälkeen. Ole itsellesi hyvä ja jatka nettiterapiaa loppuun saakka. Sinne pääsevät vain harvat ja valitut, joilla on riittävän fiksu lääkäri kirjoittanut lähetteen.
ainahan noissa on tietoturvariskeja, joten kannattaa miettiä kirjoittaako esim "itkin tänään kuusi tuntia putkeen, koska x, y ja z ja etenkin zn" vai "kävin tänään tunteitani läpi"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turhaa touhua. Kävin nettiterapian kokonaan läpi mutta lopetin kaiken ylimääräisen kirjoittamisen yhden kerran jälkeen kun huomasin että teki mitä tahansa niin sai vain täysin geneeristä "hienoa edistystä, hyvin olet tehnyt tehtäviä" palautetta siltä henkilöltä jonka pitäisi valvoa nettiterapian etenemistä. Olisi tosin pitänyt jättää homma kokonaan kesken koska nettiterapian päätteeksi tietoihini meni merkintä siitä kuinka hienosti nettiterapia on auttanut. Ei ollut ja olin sen tuonut selkeästi myös ilmi palautteessani. Suhtaudun nykyään hyvin epäillen siihen kuinka nettiterapiasta puhutaan jonain menestystarinana.
Sitä ei saisi vaatia, sehän voi aiheuttaa joillekin ahdistusta jos joku tuputtaa sellaista tai jos ei halua jakaa tietojaan nettiin. Asiat voisi hoitaa toisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nämä on ensiaskeleita kohta lanseerattavaan hyvinvointisovellukseen, johon kuluttajan tulee syöttää tietoja hyvinvoinnistaan.
Ne ovat sitten osa omatietovarantoa yhdessä eri tietojärjestelmien tietovarantojen kanssa.
Isoveli todellakin valvoo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin tuon nettiterapian ihan siitä syystä kun siitä tuli niin kovia paineita. En ole muutenkaan hyvä kirjoittamaan itsestäni tai avautumaan täysin.
Ei se ole mikään äidinkielen kertauskurssi. Huolia voi kirjoittaa vaikka ranskalaisilla viivoilla yksitellen. Niitä oikeinkirjoitussääntöjä ehtii opiskelemaan Kotuksesta nettiterapian jälkeen. Ole itsellesi hyvä ja jatka nettiterapiaa loppuun saakka. Sinne pääsevät vain harvat ja valitut, joilla on riittävän fiksu lääkäri kirjoittanut lähetteen.
Sinnehän nimenomaan yritetään väkisin laittaa lähetteitä jokaiselle jolle ei ole resursseja tarjota mitään kunnon apua. Omalla kohdallakin julkisen puolen psykiatri ihan suoraan sanoi etteivät he pysty antamaan keskustelukäyntejä esim. psyk. sairaanhoitajalla ja nettiterapia on ainoa mitä he voivat tarjota. Pahoitteli vielä että tilanne on niin huono.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin tuon nettiterapian ihan siitä syystä kun siitä tuli niin kovia paineita. En ole muutenkaan hyvä kirjoittamaan itsestäni tai avautumaan täysin.
Ei se ole mikään äidinkielen kertauskurssi. Huolia voi kirjoittaa vaikka ranskalaisilla viivoilla yksitellen. Niitä oikeinkirjoitussääntöjä ehtii opiskelemaan Kotuksesta nettiterapian jälkeen. Ole itsellesi hyvä ja jatka nettiterapiaa loppuun saakka. Sinne pääsevät vain harvat ja valitut, joilla on riittävän fiksu lääkäri kirjoittanut lähetteen.
En mä siitä oikeinkirjoituksesta paineita ottanutkaan. Siellä oli niin vaikeita kysymyksiäkin ja en osanut kirjoittaa itsestäni oikein mitään. Olin jollain lailla lukossa. Aiheutti enemmän stessiä lähinnä.
Vierailija kirjoitti:
Turhaa touhua. Kävin nettiterapian kokonaan läpi mutta lopetin kaiken ylimääräisen kirjoittamisen yhden kerran jälkeen kun huomasin että teki mitä tahansa niin sai vain täysin geneeristä "hienoa edistystä, hyvin olet tehnyt tehtäviä" palautetta siltä henkilöltä jonka pitäisi valvoa nettiterapian etenemistä. Olisi tosin pitänyt jättää homma kokonaan kesken koska nettiterapian päätteeksi tietoihini meni merkintä siitä kuinka hienosti nettiterapia on auttanut. Ei ollut ja olin sen tuonut selkeästi myös ilmi palautteessani. Suhtaudun nykyään hyvin epäillen siihen kuinka nettiterapiasta puhutaan jonain menestystarinana.
Missä tahansa terapiamuodossa terapioitavan pitää tehdä itse se työ, jonka avulla elämä muuttuu paremmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
ainahan noissa on tietoturvariskeja, joten kannattaa miettiä kirjoittaako esim "itkin tänään kuusi tuntia putkeen, koska x, y ja z ja etenkin zn" vai "kävin tänään tunteitani läpi"
Oliko Vastaamo muka turvallisempi? Jonkun tavallisen ihmisen huolet eivät nettirikollista kiinnosta. Heitä kiinnostavat hetut ja niillä mahdollisimman nopeasti realisoitava hyöty. Samanlaiset riskit ovat jo Omakannassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin tuon nettiterapian ihan siitä syystä kun siitä tuli niin kovia paineita. En ole muutenkaan hyvä kirjoittamaan itsestäni tai avautumaan täysin.
Minäkään en oikein tiedä, mitä pitäisi kirjoittaa.. kun pitäisi max 3 kertaa viikon sisällä kirjata... Huoh
Kerrot, kuten asia on. Aivan kuten kerrot täällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Turhaa touhua. Kävin nettiterapian kokonaan läpi mutta lopetin kaiken ylimääräisen kirjoittamisen yhden kerran jälkeen kun huomasin että teki mitä tahansa niin sai vain täysin geneeristä "hienoa edistystä, hyvin olet tehnyt tehtäviä" palautetta siltä henkilöltä jonka pitäisi valvoa nettiterapian etenemistä. Olisi tosin pitänyt jättää homma kokonaan kesken koska nettiterapian päätteeksi tietoihini meni merkintä siitä kuinka hienosti nettiterapia on auttanut. Ei ollut ja olin sen tuonut selkeästi myös ilmi palautteessani. Suhtaudun nykyään hyvin epäillen siihen kuinka nettiterapiasta puhutaan jonain menestystarinana.
Missä tahansa terapiamuodossa terapioitavan pitää tehdä itse se työ, jonka avulla elämä muuttuu paremmaksi.
Joillakin se työ voi vaatia liikaa energiaa ja aiheuttaa lähinnä kovaa ahdistusta ja hävetystä.
No jos anoppi tai paske pomo ärsyttää niin tietysti kerrot huolesi siittä ettet osaa päättää laitatko laksatiivia kahviin tai teehen.
Itse en osaisi päättää.
Mieluummin pidän päiväkirjaa, jonka saan sitten itse repiä säällisen ajan kuluttua ettei jää lapseni silmille. Nettiterapiassa kerätään sinusta arkaluontoisia tietioja, joita voidaan käyttää joskus sinua vastaan. En luottais, koska näissä asioissa luottamus on a ja o. Jos joudut satuilemaan ja salamaan kaiken, mitä väliä sillä touhulla on.
Olen hamunnut kirjallisuutta, ihmisiä ympärille joiden kanssa voin jakaa asioita ja tosiaan päiväkirja. Ahmin myö kaikki tv-ohjelmat jotka sivuavat psyykejuttuja, omia pulmiani.
kyllä minä kirjoitin ihan miltä tuntui ja sitten puin sitä yhdessä sen vastaajan kanssa
itsellä shokkieron jälkeen
minua kyllä auttoi eteenpäin prosessissa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Turhaa touhua. Kävin nettiterapian kokonaan läpi mutta lopetin kaiken ylimääräisen kirjoittamisen yhden kerran jälkeen kun huomasin että teki mitä tahansa niin sai vain täysin geneeristä "hienoa edistystä, hyvin olet tehnyt tehtäviä" palautetta siltä henkilöltä jonka pitäisi valvoa nettiterapian etenemistä. Olisi tosin pitänyt jättää homma kokonaan kesken koska nettiterapian päätteeksi tietoihini meni merkintä siitä kuinka hienosti nettiterapia on auttanut. Ei ollut ja olin sen tuonut selkeästi myös ilmi palautteessani. Suhtaudun nykyään hyvin epäillen siihen kuinka nettiterapiasta puhutaan jonain menestystarinana.
Missä tahansa terapiamuodossa terapioitavan pitää tehdä itse se työ, jonka avulla elämä muuttuu paremmaksi.
Totta kai pitää. Enhän minä mitään muuta väittänytkään. Sanoin vain ettei nettiterapian etenemistä ja vaikutuksia oikeasti seurata kunnolla joten on kummallista miten siitä puhutaan niin ylistäen. Minullekaan se ei selvästi sopinut hoitomuodoksi mutta silti minut vaikutetaan merkintöjen perusteella laskettavan onnistumiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä lopetin tuon nettiterapian ihan siitä syystä kun siitä tuli niin kovia paineita. En ole muutenkaan hyvä kirjoittamaan itsestäni tai avautumaan täysin.
Ei se ole mikään äidinkielen kertauskurssi. Huolia voi kirjoittaa vaikka ranskalaisilla viivoilla yksitellen. Niitä oikeinkirjoitussääntöjä ehtii opiskelemaan Kotuksesta nettiterapian jälkeen. Ole itsellesi hyvä ja jatka nettiterapiaa loppuun saakka. Sinne pääsevät vain harvat ja valitut, joilla on riittävän fiksu lääkäri kirjoittanut lähetteen.
Sinnehän nimenomaan yritetään väkisin laittaa lähetteitä jokaiselle jolle ei ole resursseja tarjota mitään kunnon apua. Omalla kohdallakin julkisen puolen psykiatri ihan suoraan sanoi etteivät he pysty antamaan keskustelukäyntejä esim. psyk. sairaanhoitajalla ja nettiterapia on ainoa mitä he voivat tarjota. Pahoitteli vielä että tilanne on niin huono.
Missä noin? Omalla paikkakunnallani oma lapseni on joutunut jankuttamaan siitä, että saisi lähetteen nettiterapiaan. Se, että hän on käynyt vastaamassa sairaanhoitajalle, mitä on ajatellut sinä päivänä ennen sairaanhoitajan tapaamista, ei ole auttanut häntä yhtään. Eihän tuota varten tarvi sairaanhoitajalle mennä. Voi kertoa vaikka omalle päiväkirjalleen, että mitä on sinä päivänä ajatellut.
Mä lopetin tuon nettiterapian ihan siitä syystä kun siitä tuli niin kovia paineita. En ole muutenkaan hyvä kirjoittamaan itsestäni tai avautumaan täysin.