Mitä pitää tehdä, jos kunto ei nouse ja on kuin 8-kymppisellä

Mutta ois pakko käydä töissä 3-4 kertaa viikossa? Kun jaksaminen on kotona nolla, jolloin kaikki kaatuu päälle. Pyykit, tavarat, tiskit, ruokaa ei saa enää tehtyä. . . Ostan kyllä aterioita, mutta syön niitä töissä. Vapaapäivinä en jaksa syödä mitään muuta kuin jotain keksejä ja suklaata.
Tosi huolestuttavaa :(
Jäin nyt lomalle niin on aikaa miettiä tätä :( Olen 50v. nyt.