Mitä lisäravinteita syöt raskausaikana?

Vaikka oppaissa sanotaan, että normaali kotiruoka riitttä raskausaikana, niin mä en ainakaan saa siitä riittävästi d-vitamiinia, kalaöljyä enkä kalsiumia. Siksi otan noi kaikki purkista+ juon iltaisin magnesiumia suonenvedon, närästyksen ja ummetuksen ehkäisemiseksi. Kerran päivässä syön myös kaksi verilättyä veriarvojen vuoksi, imeytyy paremmin kuin purkista otettu.



Mitä muut raskaana olevat syötte vai syöttekö mitään?