Lue keskustelun säännöt.
30-vuotias nainen, joka epäilee itsellään tarkkaavaisuushäiriötä. Kaipaan vinkkejä ja vertaistukea.
23.04.2023 |
- Koulunkäynti on ollut aina haastavaa, koska minun on vaikea istua pitkään aloillani. En ole motorisesti levoton, mutta mielessä myllertää ja keskittyminen on hankalaa.
- Minun on vaikea valita kirjaa luettavaksi, koska vaihtoehtoja on niin paljon. Lopulta kun löydän kirjan, selaan tylsät kohdat ohi ja siirryn seuraavaan kirjaan.
- En jaksa kuunnella mitään podcastia loppuun, mutta etsin jatkuvasti uutta kuunneltavaa.
- En saa aloitettua asioita, jumitun selaamaan tietokonetta/puhelinta. Asioiden loppuunvieminen on vaikeaa.
- Kuormitun helposti henkisesti
Tämä on niin kuluttavaa! Koskaan ei ole epäilty mitään tarkkaavaisuushäiriötä, mutta itse koen oireet kuormittavaksi.
Kommentit (16)
Adhd on tämän päivän muotidiagnoosi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä noista siis on ongelma?
Et jaksanut keskittyä sitä hetkeä että olisit lukenut aloituksen?
Kaikillahan on adhd nykyään. Vaihda puhelin 25 vuotta vanhaan nokiaan puoleksi vuodeksi niin korjaantuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä noista siis on ongelma?
Et jaksanut keskittyä sitä hetkeä että olisit lukenut aloituksen?
Näköjään on keskittymishäiriö. Kiitos diagnoosista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on adhd ja muista sitten että ne lääkkeet ei sovi läheskään kaikille, itekin joudun pärjäämään ilman. Kaiken A ja O on rutiinit, liikunta, mahdollisimman vähäinen netin käyttö ja yleisesti ottaen tosi terveelliset elämäntavat (ei päihteitä, sokerin jättäminen auttoi mua myös tosi paljon, jne.) Olen fyysisesti rasittavassa työssä, en ikimaailmassa pystyisi istumaan koneen ääressä työpäiviä. Unilääke on mulle myös must, sitä on pakko käyttää välillä että pysyn työkykyisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aina halutaan jotain nimitystä sille, miksi ihminen on sellainen kuin on. Esimerkkisi ei kuulosta kovinkaan keskittymishäiriöiseltä, vaan enemmänkin nopeatempoiselta ja tylsyyttä/pitkästymistä sietämättömältä.
Moi! Tuntuuko ettei mikään kiinnosta? Onko flegmaattisuutta? Teetkö asioita väkisin? Onko elämässä ongelmia? Mitä mietit? Tiedän että itsekin tiedät ongelmiasi. Muista ottaa rennosti äläkä tee ylimääräisiä asioita kenenkään mieliksi tai muuten väkisin. Sinun täytyy saada olosi tasaantumaan. Kuvaamasi oireet ovat hyvin yleisiä ja normaaleita. Onko sellainen olo ettei vain jaksa? Älä urheile väkisin sillä silloin voi sattua jotakin. Jos lääkärissä käynti tuntuu olevan paikallaan, voit käydä. Joskus se tuo turvaa kun tietää että on tehnyt sen mikä mieltä hiertää. Uhriudutko? Ota vastuu itsestäsi ja hyväksy asiat joille et voi mitään sekä totuudet. Kyllä se siitä ajallaan, tsemiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa ADT:lta.
"Koulunkäynti on haastavaa, ei jaksa keskittyä"
Vikahan ei välttämättä ole ihmisessä, vaan itse koulunkäynnissä. Jos ajattelee ihmisen historiaa, pari miljoonaa vuotta metsässä liikkumista, ja veikkaisin aika vähän olleen kuuden tai kahdeksan tunnin koulupäiviä, joissa istutaan paikallaan ja sisäistetään valtavia määriä informaatiota. Minusta se on jopa luonnollista, jos ihminen ei tuollaiseen pysty, kun ei ihmistä ole sellaiseen luotu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En voi käsittää ihmistä, joka selaa kirjasta 'tylsät kohdat'. Katsooko tällaiset ihmiset elokuvia ja sarjoja silleen, että kelaa sitä eteenpäin ja on aivan pihalla juonesta kun ei sisäistä koko hommaa
ADT. Itse aiheutettu keskittymishäiriö, kun roikut puhelimella 247 selaamassa tiktokkia. Puhelin ja netti vähäksi aikaa pois niin huomaat että alat saada asioita aikaiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En voi käsittää ihmistä, joka selaa kirjasta 'tylsät kohdat'. Katsooko tällaiset ihmiset elokuvia ja sarjoja silleen, että kelaa sitä eteenpäin ja on aivan pihalla juonesta kun ei sisäistä koko hommaa
Kirja vaan on huono.
Vierailija kirjoitti:
"Koulunkäynti on haastavaa, ei jaksa keskittyä"
Vikahan ei välttämättä ole ihmisessä, vaan itse koulunkäynnissä. Jos ajattelee ihmisen historiaa, pari miljoonaa vuotta metsässä liikkumista, ja veikkaisin aika vähän olleen kuuden tai kahdeksan tunnin koulupäiviä, joissa istutaan paikallaan ja sisäistetään valtavia määriä informaatiota. Minusta se on jopa luonnollista, jos ihminen ei tuollaiseen pysty, kun ei ihmistä ole sellaiseen luotu.
Kaikki on suhteellista. Monilla ihmisillä on adhd-piirteitä, mutta diagnoosin saannille on tietyt kriteerit. Voi olla, että nykyinen tietoyhteiskunta kuormittaa ihmismieltä ihan eri tavalla ja siksi oireet tulevat enemmän esiin.
Ap:lle: jos arki tuntuu kohtuuttoman hankalalta, niin hakeudu ihmeessä tutkimuksiin. Kannattaa tutustua myös kirjallisuuteen ja nettisivuihin, joissa on vinkkejä adhd-oireiden kanssa luovimiseen arjessa (vaikka virallista diagnoosia ei vielä olisikaan tai tulisikaan).
Oletko minä?