Lue keskustelun säännöt.
Alkuraskaus ja kuntoilun aloittaminen - onnistuuko?
12.08.2008 |
Menin ilmottautumaan yhteen jumpparyhmään, joka alkaisi ensi viikolla, mutta olenkin raskaana. En ole kuukausikaupalla kuntoillut ollenkaan. Ylipainoa tms. ongelmaa ei kylläkään ole. Pitäisiköhän peruuttaa koko jumppa vai onnistunkohan käymään siellä joulukuulle asti (loppuu silloin)? Raskaus on ihan alussa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos olet kuitenkin kuntoillut aiemmin ja jos se ei ole mitään raskasta tai kovin lennokasta jumppaa, vaan ihan perussettiä, otat kevyemmin jos siltä tuntuu,
toki voi käydä niin että sulle tulee mieletön raskauspahoinvointi ja jumppa jää moneksi viikoksi silti ;) Mutta helpottaahan se jossain siinä rv12 paikkeilla todennäköisesti jos edes tulee, ja voit jatkaa jumppaa :)
Siis normaalia liikuntaa saa ja pitää harrastaa raskaana, uusia lajeja ei suositella aloitettavaksi jos ne on vaikeita tai haastavia tai kovin tärisyttäviä vaikka juoksua ei kannata aloittaa elle iole aiemmin juossut.