Lue keskustelun säännöt.
Oma hyvinvointi etusijalle, mistä aloitan
15.04.2023 |
Erosin alkoholistista oikeaan aikaan. Kun katson kuvia, niin näytän kuolleelta. Onneksi pelastin itseni.
mun täytyy nyt keskittyä itseen. kaikki pitää korjata, ruokavalio, liikkumattomuus jne. mutta mistä aloitan? liikunta varmaan hyvä aloittaa pikkuhiljaa..
Kommentit (4)
1.Käy tänään miellyttävällä kävelylenkillä-kävele hiukan pidempään, kuin ajattelit.
2. Varaa hiustenleikuuaika ja värjää hiuksiisi sävy ,jota olet aina halunnut ( loreal exellellence )
3.Suunnittele terveellinen ruokasysteemi, juurekset, hedelmät , proteiini tyyliin.
3.Siivoa kodistasi jätesäkkiin mahdollisimman paljon roinaa ja vanhoja vaateita , joita et ole käyttänyt esim 10 vuoteen.
4. Katsele netistä kauniita vartalollesi sopia vaatteita ( ovat siellä paljon edullisempia ja kauniimpia), tilaa.
5. Ole KIITOLLINEN ,KUN VOIT ALKAA UUDEN ELÄMÄN.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
1.Käy tänään miellyttävällä kävelylenkillä-kävele hiukan pidempään, kuin ajattelit.
2. Varaa hiustenleikuuaika ja värjää hiuksiisi sävy ,jota olet aina halunnut ( loreal exellellence )
3.Suunnittele terveellinen ruokasysteemi, juurekset, hedelmät , proteiini tyyliin.
3.Siivoa kodistasi jätesäkkiin mahdollisimman paljon roinaa ja vanhoja vaateita , joita et ole käyttänyt esim 10 vuoteen.
4. Katsele netistä kauniita vartalollesi sopia vaatteita ( ovat siellä paljon edullisempia ja kauniimpia), tilaa.
5. Ole KIITOLLINEN ,KUN VOIT ALKAA UUDEN ELÄMÄN.
Kiitos näistä! en ole vuosiin jaksanut käydä kävelyllä. Tänään semmoinen tunne, että lähden:). tallenan nämä vinkit itselle, kiitos vielä. ap
Vierailija kirjoitti:
Onnittelut! Hienoa kun olet nyt kantamassa vastuun siitä kenestä kuuluu - Sinusta! : )
Ihan ensin panosta nukkumiseen. Varaa sille riittävästi aikaa, huolehdi rauhoittavista iltarituaaleista ja hyvästä sängystä miellyttävine petivaatteineen. Kun se puoli on vahva, on muu yllättävän sujuvaa.
Kiitos näistä
Onnittelut! Hienoa kun olet nyt kantamassa vastuun siitä kenestä kuuluu - Sinusta! : )
Ihan ensin panosta nukkumiseen. Varaa sille riittävästi aikaa, huolehdi rauhoittavista iltarituaaleista ja hyvästä sängystä miellyttävine petivaatteineen. Kun se puoli on vahva, on muu yllättävän sujuvaa.