Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaja, mitä olet syönyt tänään?
13.04.2023 |
Kysyn ihan mielenkiinnosta kun täällä jatkuvasti väki valittaa kuinka ei millään laihdu vaikka söisi kuinka vähän.
Mulla:
Hapankorppu+juustoa ja tomaattia, ei levitettä. 2rkl raejuustoa
N.150g spagetti-juustoraaste-kirsikkatomaattiseosta
Pari nuppua paahdettua parsakaalia
Muutama viipale punajuuria
Kaksi palaa suklaata
1 banaani ja puolikas omena
2 hapankorppua+juustoa ja kurkkua
Siinäpä ne. Lisäksi olen juonut vettä ja juonut pari kupillista kahvia maidolla. Liikuntana lenkit koiran kanssa. Olen flunssassa ja ulkona tuulee sikana joten mikään muu ei kiinnostanut.
Paino laskee koko ajan, normaalipainon sisällä.
Kommentit (3)
Aamupala:
- iso maitokahvi (rasvaton maito)
- kaurapuuro juustoportin sokeroimattomalla omena-inkiväärikeitolla
- keitetty muna
Lounas:
- linssi-tomaatti-vuohenjuustokeitto (vajaa 3 dl)
- toinen aamulla keitetyistä munista
- jälkiruoaksi pari dl itsetehtyä sokeroimatonta herukkavispipuuroa
Päivällinen:
- italianpataa (vajaa 3 dl). Tehty pussista ja jauhelihan lisäksi siinä (siis koko ruoassa, jonka annoksina pakastin) on 500 g vihannessekoitusta ja 200 g vihreitä papuja sekä paketti fetajuustoa
Tein vielä popkornia ja snäkkäilen niillä jos siltä tuntuu. Siis kuivana ja suolatta kattilassa poksautettuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suklaachiavanukaska, marjoja
sämpylä hummuksella ja paprikalla
proteiinirahka marmeladin kanssa
omena
punajuurifetapastaa
pari kuppia kahvia, matchatee
Joo laihdutan, mutta tänään tuli syötyä aika paljon.
Kauhean vähän syöt. Oon syöny jotain kolme kertaa noin paljon ja olen laihiksella.