Lue keskustelun säännöt.
Kuukauden ajan olen päivittäin kävellyt tunnin verran ripeästi
12.04.2023 |
Mitä vaikutuksia tällä luulisi olevan vai onko yhtä tyhjän kanssa?
Kommentit (3)
Itse olet paras arvioimaan mitä vaikutuksia tällä on ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo vaikuttaa positiivisesti ihan kaikkeen.
Verensokeriin, verenpaineeseen, painoon, sydämeen, alentaa stressiä, vahvistaa lihaksia...
Vaikea keksiä mihin ei vaikuttaisi positiivisesti. Paitsi jos on paljon ylipainoa, voi rasittaa niveliä.
Varmasti on hyyvä vaikutus. Kunto on kohonnut ja muutenkin liikunta vaikuttaa terveyteen positiivisesti.