Te joilla paha pms

Kuinka paljon pystytte pitämään pahan olon ja ärsytyksen ns itsellänne, purkamatta sitä läheisiin (mieheen) ja ympäristöön? Itsellä joskus onnistuu ja joskus ei 😕 Mutta itseä puolustelematta, mielestäni pms ei ole syy ja peruste kuukausittaiseen kiukutteluun kun aikuisia ollaan. Mielummin hammasta purren kuin räjähdellen.