Auringosta saa valtavasti energiaa, joko kävit ulkona?

Siitä saa myös migreenin.

Kävin ulkona ENNEN auringonnousua, koiran kanssa metsälenkillä, vein pihalinnuille ruuat jne.

Ruokatunnilla ulkona. Happea ja aurinkoa   : D

Täällä on pilvistä. Kävelin kyllä aamulla töihin, mutta aurinkoa ei näkynyt

Kävin pikku käppäilyllä auringonpaisteessa ja nyt olen kuin duracell-pupu, loikin edestakaisin pitkin huushollia!

En missään nimessä. Pimennysverhot ikkunan edessä ettei vaan saa mitään ikäviä valoisia oireita. Onneksi cittari on auki 24/7 niin voi käydä kaupassa vasta kun on varmasti pimeää.

Kävin. Yritän häätää long covidia pakottamalla itseni liikkeelle, jalat kuin lyijyä ja hengitys tökkii. 3kk menty näin.

No, kohta lämpimään toipumaan kuukaudeksi! Siellä lähtee viimeistään!

Lounaan kävin pikaisesti hakemassa kaupasta, mutta siinä en ollut ulkona kuin sen ajan, mitä ovelta autoon ja autolta ovelle meni aikaa.

Kävin heti herättyäni vetämässä tunnin reippaan kävelylenkin auringossa ja suosittelen samaa joka ikiselle henkilölle jos on vain mahdollisuus tähän. Tietysti jos menee hiihtämään jne. ,niin sehän ajaa saman asian.

Kyllä mieliala piristyi huomattavasti.

Ihan eri asia kuin liikkua jossain sisätiloissa, vaikka sekin on tyhjää parempi.

Auringosta saa parhaiten energiaa avaruudessa. Sinne siis ulkoilemaan.

Aurinko on perseestä ja masentava