Mikään ei tunnu miltään, ahdistaa, masentaa.

Vaahtokylpy

Tee jotain, mistä juuri sinä pidät. Minua helpottaa ulkoilu ja muut harrastukseni. Lisäksi uusien haaveiden keksiminen ja niitä kohti pyrkiminen. Kuten vaikka tuleva lomamatka.

Huumori.

Mee hoitoon!

Oot tehnyt liikaa töitä ja arkihommia? Onko lepoa, vähemmän uutisia ja somea? Vähemmän kylmyyttä? Joku kiva kirja, video, piirrä, ideoi paperille, mieti mikä aiheuttaa ja mikä auttaa kohti parempaa oloa.

Alkoholi pois, jos on. Entä lääkeaineiden haittalista. Hankala pomo, exä, äiti? Liikaa vaatimuksia?

AHDISTUSHULLU TAAS VAUHDISSA

Suklaata

Jos ei mikään tunnu miltään ja elämänhalu on kadonnut, kannattaa harrastaa huoletta laittomuuksia ja laskuvarjotonta basehyppelyä.

Et kuitenkaan uskalla, joten takerrut siihen pieneen hengissä säilymisen kipinään. Sitä sitten hoivailet ja suojelet kunnes taas sisällä roihuaa.

Ihmiset, jotka voivat suuttua arkisista asioista ovat onnekkaita. Ei paljon olemassaolon ahdinko paina jos onnistuu vetämään herneet nenään vaikkapa tämän foorumin mielipiteistä, täytyy oikeasti kuvitella että näilläkin viesteillä on mitään merkitystä.

Ap, jospa se on ohimenevää.

Itseänikin masensi joku päivä, mutta se meni onneksi ohi.

Oon huomannut, että liika sokerinkäyttö (yhdistettynä liikkumattomuuteen ja ulkoilemattomuuteen) masentaa mieltä.