Apua, mulla on lomalla jäänyt juomaputki päälle:(

sairaalassa potilaana ollessani näin muutaman haimatulehduspotilaan, joilla todella kivulias olotila ja lisäksi alkoholin aiheuttaman haimatulehduksen vuoksi äkkivieroitus alkoholista. Ei ollut helpon näköistä puuhaa ja riehuivat välillä käytävällä :(. Satuin kuulemaan, että saivat B12-vitamiinia ja rauhoittavia ensimmäisenä yönään.

lopeta seinään. eli lopetat kokonaan ja minä LUPAAN että nukut sen ensimmäisen yön kuin vauva :) nuo delirium oireet ja muut tulevat tosi spurguille. viina ja viini häiritsee unta ja turvottaa. hengität kevyemmin, nukut hyvin, laihdut ja näytät paremmalta muutamassa päivässä. jos kestät 30 päivää ilman, olet vapaa! niin kauan kun jaksaa, addiktio on ohi.

Kestän varmasti vaikka vuoden. Ei ole siis koskaan ollut mitään alkoholiongelmaa, mutta tämä loma jotenkin ryöstäytyi käsistä kun oli aikaa ajatella vanhoja tunteita.



Ehkäpä alkoholi ei todellakaan ole se oikea keino, eikä olekaan.



Lopetan seinään tämän illan jälkeen, vaikka miten kävisi. En vaan jaksa enää tätä. Piti niin tehdä kaikkea kivaa itsekseni, mutta alkoholi vei voimat:(

Ajattelin vain varoittaa, ettei kannata kovin pitkään jatkaa enää viininjuontia, ettei haima tai maksa ota itseensä. Tuo haimakin taitaa olla aika hankala parantumaan...



Jos sinulle tulee hankala paikka tuon lopettamisen kanssa, kannattaa ihan reilusti hakea apua lääkäriltä, vaikka yksityiseltä jos ei halua tietoja kunnallisen rekistereihin.

Kuulostaa myös siltä että kaipaisit vähän keskusteluapua. Juomalla on helppo hukuttaa murheet, vaikka oikeastihan ne murheet eivät katoa mihinkään, päinvastoin pahenevat vaan pulloon tarttuu.



Ehkä kärsit lievästä masennuksesta? Sitä ei kannata lääkitä alkoholilla. Käy lääkärin luona juttelemassa. Aloita jokin uusi kiva juttu, harrastus joka saa sinut tekemään jotain kiinnostavaa. Kyllä sinä vielä jaloillesi pääset. Paras "kosto" eksällesi on se, että sinäkin jatkat elämää.

Tosin en halua mitään "kostaa" kenellekään, mutta juomalla ei tosiaan asiat ratkea.



Lapset asuvat muilla paikkakunnilla, häpeän sitä,että "kesäloma-alkoholisoiduin" niin, etten kehtaa pitää yhteyksiä arkiystäviini ja sitten toisaalta olen ehkä vaipunut itsesääliin ja käsitellyt mukamas tätä jo mennyttä eroa nyt! Ja pah!!



Juoksulenkeille, kuten ennenkin ja endorfiinit virtaamaan. Kännittely ei sovi minulle - eikä kenellekään!!!



ap.

Olin juomatta 1,8kk. Yhden kostea illan jälkeen juominen"lähti käsistä". Krapula oli muutamien päivien juomisen  jälkeen järkyttävä. Hikoilin, tärisin näin painajaisia, en pystynyt nukkumaan kuin pätkiä. Olin todella uupunut. Katkolle en uskaltanut lähteä lastensuojelun pelon vuoksi. Lapseni oli silloin kesäleirillä. Join sokerisuola vettä söin magnesiumia ja b-vitamiinia. Muutaman päivän jälkeen olo oli siedettävä ja paraneminen alkoi. Kauan turvotus näkyi kasvoista, laskihan se ajan kanssa.Tsemppiä sinulle. Kännittely ei todellakaan sovi ainakaan minulle.

Puolita viinin määrä yhteen pulloon muutamana iltana, jätä sitten kahteen lasilliseen. Lopulta sovi itsesi kanssa yksi tai kaksi iltaa viikossa, joilloin otat mitään alkoholipitoista. Kuinka selväksi tahdot? Olisi aika hienoa päätyä vaikka juomaan vain jokatoisena lauantaina, 2 kertaa kuussa!

nyt on vaan jäänyt päälle tämä.

Eli ei mitään vähennystä, vaan kertalopetus - mikä pehmentäisi sitä?



Ja normaalisti juon juurikin ehkä 2 kertaa kuussa jonkun 6 annosta.



ap.

ihan taatusti. Käy kirjastossa, lue yöt pitkät. Syö hyvin, juo paljon vettä elimistön raikastamiseksi ja urheile, että aivosi saavat endorfiiniannoksensa. B-vitamiini ja magnesium voivat myös olla hyväksi aivoille ja lihaksille.

Varmaankin hyviä neuvoja. Olen aivan uupunut jo tähän touhuun.



ap.

Etkä taatusti ole ainoa, jolla kesäpörpöttelystä on vaikeuksia irtaantua. Olen itse kokeillut nuo samat konstit ja kolmen vuorokauden jälkeen olo on ok.



Ai niin, varaudu myös siihen että mieli on maassa 2-3 päivää ennen kuin aivojen välittäjäainekemia alkaa olla tasapainossa.