Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Synkkä talvi ja kaamos
Marjatta
24.01.2023 |
hei! Olen 62 vuotias nainen kouvolasta. Haluaisin tietää miten selvitä kaamos ehjin nahoin ilman että masentuisin totaallisesti. Kiitos neuvoista jo etukäteen!
Kommentit (3)
Kirkasvalolampusta on oikeasti hyötyä. Sitä kannattaa käyttää aamuisin puolesta tunnista tuntiin vaikka lehteä lukiessa vieressä. Itse lopetin kirkasvalolampun käytön liian aikaisin joulun aikaan ja nyt talvi tuntuu loputtomalta ja vuorokausirytmi menee välillä sekaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet hieman myöhässä, kaamos on jo ohi. Nauti päivän valoisista hetkistä, vaikka olisit töissäkin ikkunasta näkee ulos. Aloita uusi harrastus tai virittäydy vanhaan.
Alue: Aihe vapaa
kys