Minkä ikäisellä miehellä ei enää ole aamustondista?
Missä iässä miehillä ei enää aamulla ole erektiota?
Onko normaalia jos vähän yli nelikymppisellä ei ole ollut enää vuosiin aamuisin?
Minkä ikäisillä ootte huomannu että ei enää ole?
Kommentit (27)
Itse havahduin 5-kymppisenä, että aamuerektiot oli kadonneet, samoin seksi ylipäänsä. Laihdutin, laitoin verenpaineet ja kolesterolit kuntoon, vaihdoin naista. Nyt pelittää ja aamulla jöpöttää kuin nuorella pojalla. Eli kroppa kuntoon ja meisseliä pitää käyttää, niin pysyy verenkierto hyvänä.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Vaikka olisi ihan kunnossakin ja hyvät elämäntavat ei se aina auta, jos testotaso vain laskee. Minulle kävi jo 55-vuotiaana se ja jouduin ottamaan hormonikorvaushoidot. Nyt on sen jälkeen ollut kohtalaisen hyvä tilanne, aamuerektioita on edelleen aika hyvin ja rakastellaan vaimon kanssa ainakin pari kertaa viikossa. Monesti hyödynnetään viikonloppuina aamuerektiota ja korkeampaa testotasoa muutenkin. Sildenafiilia tarpeen mukaan lisäksi muulloin. Pääasia , että saadaan seksiä ja nautitaan kumpikin orgasmeista
Ikää 47v ja on spontaaneja aamu, päivä- ja iltaerektioita. Yöllä jos herää, niin silloinkin yleensä on.
Huonoa kuntoa ja ylipainoa ei ole. Ruokavaliona se terveellisiin, eli kohtuullisesti lihaa sisältävä sekaravinto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Sä se jaksat tehdä itsestäsi pellen, kun ei katkerana ole muuta sanottavaa.
Katovaan mikä itselläsi on seisokki 65v ikäisenä. Toki mun mahtikalu vaatii vähän vahvistusta, kun on tapansa mukaan kivikova kuin tammi. Menee sen verran paljon verta täyttyäkseen, yli tuplat keskiverrosta. Elopainoakin kaikki 72kg, mutta iskämahaa on silti.
Paneminenkaan ole minusta kiinni vaan vaimosta. Haluaa sen suuseksillä nykyisin, eikä sitä toivetta parane epäillä saati yrittää muuta.
Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Sä se jaksat tehdä itsestäsi pellen, kun ei katkerana ole muuta sanottavaa.
Katovaan mikä itselläsi on seisokki 65v ikäisenä. Toki mun mahtikalu vaatii vähän vahvistusta, kun on tapansa mukaan kivikova kuin tammi. Menee sen verran paljon verta täyttyäkseen, yli tuplat keskiverrosta. Elopainoakin kaikki 72kg, mutta iskämahaa on silti.
Paneminenkaan ole minusta kiinni vaan vaimosta. Haluaa sen suuseksillä nykyisin, eikä sitä toivetta parane epäillä saati yrittää muuta.Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Paten k.lli on siis 26 cm pitkä. Ja veri ei riitä enää päähän, kun pippeli seisoo kuin tammen oksa. Tämmöstä se on Pohjanmaalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Mistä sä tiedät muiden miesten orkkutaidot?
Tässä on semmonen juttu, että joku hoitaa naiselle orkun miten itse haluaa ja joku toinen sitten miten itse pystyy. Kumpaan jengiin sinä kuulut?
t. eräs sivusta huutelija
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Mistä sä tiedät muiden miesten orkkutaidot?
Tässä on semmonen juttu, että joku hoitaa naiselle orkun miten itse haluaa ja joku toinen sitten miten itse pystyy. Kumpaan jengiin sinä kuulut?
t. eräs sivusta huutelija
Ai mistäkö tiedän. Jos alle puolet naisista saa miesten kanssa, eli yli puolet miehistä ei hoida hommiaan. Sitä voi miettiä kumpaan ryhmään itse kuuluu.
Mä kuulun niihin, jotka antaa vaimolleen orkun siten ja silloin kun vaimo haluaa. Ei viitsi tapella tuulimyllyjä vastaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Sä se jaksat tehdä itsestäsi pellen, kun ei katkerana ole muuta sanottavaa.
Katovaan mikä itselläsi on seisokki 65v ikäisenä. Toki mun mahtikalu vaatii vähän vahvistusta, kun on tapansa mukaan kivikova kuin tammi. Menee sen verran paljon verta täyttyäkseen, yli tuplat keskiverrosta. Elopainoakin kaikki 72kg, mutta iskämahaa on silti.
Paneminenkaan ole minusta kiinni vaan vaimosta. Haluaa sen suuseksillä nykyisin, eikä sitä toivetta parane epäillä saati yrittää muuta.Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Paten k.lli on siis 26 cm pitkä. Ja veri ei riitä enää päähän, kun pippeli seisoo kuin tammen oksa. Tämmöstä se on Pohjanmaalla.
Oon ymmärtänytkin että siellä pohjanmaalla ollaan tavallistakin kateellisempia. Mahtaako siellä pohjoisempana kasvaa edes tammia?
Itse olen reilu viiskymppinen ja kyllä vielä silloin tällöin on aamu stondis.
Olen 79 ja aamustondis on suunnilleen joka toinen aamu. Heikkenemään päin siis. Ja ejakulaatio on noin kahdesti viikossa, vähenemään päin sekin. Onneksi on yli 12 vuotta nuorempi kumppani, joka osaa painostaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Mistä sä tiedät muiden miesten orkkutaidot?
Tässä on semmonen juttu, että joku hoitaa naiselle orkun miten itse haluaa ja joku toinen sitten miten itse pystyy. Kumpaan jengiin sinä kuulut?
t. eräs sivusta huutelija
Ai mistäkö tiedän. Jos alle puolet naisista saa miesten kanssa, eli yli puolet miehistä ei hoida hommiaan. Sitä voi miettiä kumpaan ryhmään itse kuuluu.
Mä kuulun niihin, jotka antaa vaimolleen orkun siten ja silloin kun vaimo haluaa. Ei viitsi tapella tuulimyllyjä vastaan.
Mistäkö tiedät, että naisten orkuttomuus on miehen vika?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Sä se jaksat tehdä itsestäsi pellen, kun ei katkerana ole muuta sanottavaa.
Katovaan mikä itselläsi on seisokki 65v ikäisenä. Toki mun mahtikalu vaatii vähän vahvistusta, kun on tapansa mukaan kivikova kuin tammi. Menee sen verran paljon verta täyttyäkseen, yli tuplat keskiverrosta. Elopainoakin kaikki 72kg, mutta iskämahaa on silti.
Paneminenkaan ole minusta kiinni vaan vaimosta. Haluaa sen suuseksillä nykyisin, eikä sitä toivetta parane epäillä saati yrittää muuta.Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Paten k.lli on siis 26 cm pitkä. Ja veri ei riitä enää päähän, kun pippeli seisoo kuin tammen oksa. Tämmöstä se on Pohjanmaalla.
Oon ymmärtänytkin että siellä pohjanmaalla ollaan tavallistakin kateellisempia. Mahtaako siellä pohjoisempana kasvaa edes tammia?
Kasvaahan siellä, jos natiiveilta kysytään. Oksat ovat k&llin paksuisia.
Mä kuulun facebookissa pohoojalaiset ryhmään ja siellä on varmana tietona kerrottu, että pian heti uudenvuoden rapulan jälkeen julkastaan uusi opetussarja, jonka nimi on Kaluvale. Siinä joku paikallinen panokeisari kertoo tavan tallaajille, mitä olet aina tehny väärin. Käsittääkseni jaksot julkastaan myös YouTubessa. Tulee oleen kovaa shittiä. Parhaalle edistyjälle myönnetään joka jaksossa panokeisarin risti tammenlehvillä.
Stay tuned
Käyttäkää niitä vehkeitä että pysyy hormonit ja halut kohdillaan! Se on kaikkein tärkeintä. Tietysti ruokavalio ja liikunta myös tärkeitä mutta vasta sijalla 2 ja 3.
Sama asia varttuneilla naisilla eli yhdyntä pitää emättimen tikissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.
Mene Pate välillä haukkaamaan ulos happea. Tää alkaa olla jo huvittavaa. Kerrotko seuraavaksi vähän lapsistasi.
Ja mä kun olen koko ajan kuvitellut sun olevan semmonen mahtisonni, että paremmasta ei väliä. Mutta käytätkin erektiolääkettä, sulla on ylipainoa, etkä pysty panemaan vaimollesi orkkua.
Nyt kyllä sädekehä hävisi pääsi yläpuolelta. Ihan tavallinen narsisti vaan kyseessä.
Mutta ethän sä ymmärrä, että naisen orgasmit hoidetaan kuten naiset ne itse haluaa. Jos mies muuta yrittää on tyhmä.
Mistä sä tiedät muiden miesten orkkutaidot?
Tässä on semmonen juttu, että joku hoitaa naiselle orkun miten itse haluaa ja joku toinen sitten miten itse pystyy. Kumpaan jengiin sinä kuulut?
t. eräs sivusta huutelija
Ai mistäkö tiedän. Jos alle puolet naisista saa miesten kanssa, eli yli puolet miehistä ei hoida hommiaan. Sitä voi miettiä kumpaan ryhmään itse kuuluu.
Mä kuulun niihin, jotka antaa vaimolleen orkun siten ja silloin kun vaimo haluaa. Ei viitsi tapella tuulimyllyjä vastaan.Mistäkö tiedät, että naisten orkuttomuus on miehen vika?
Täytyyhän sen olla, jos kerran naiset saa keskenään eikä ole orgasmivikaa. Miehet on silloin helvatun paljon huonompia tyydyttämään naisia.
63v ja kunnon aamustondis. Vielä.
Yrittääkö joku vakavissaan selittää heräävänsä kalu joka aamu kivikovana 65:na ja väittää että lääkäriin pitäisi rynnätä jos nelivitosena on pippeli yhtenä aamuna velttona?
Minulla ei ollut aamuseisokkeja edes teininä kuin muutaman kerran viikossa mutta silloin toki niin kivikovia ettei niistä pääsyt kuin vetämällä käteen.
Tahattomia aamuseisokkeja on aikuisena vähemmän kuin ennen mutta jos otan vaikka lyhyet päivätorkut, saatan edelleen herätä kalu kovana.
No, onneksi se lerpahtaa siihen paikkaan runkkaamattakin kun vaimon näkee nykyisessä kunnossaan vähissä vaatteissa saati sitten alasti.
Tuossa iässä aamuerektiota ei välttämättä ole joka aamu. Jos erektiovaikeuksia on enemmänkin, niin kannattaa tarkistuttaa paino, verenpaine, rasva-arvot, kolesteroli, testoteronitasot, perusverenkuva. Verisuonten pitää olla kunnossa että stondis onnistuu.
Ei ole todellakaan normaalia noin nuorella. Lekuriin mars selvittämään syitä ja sitten elämäntapamuutoksia kohti. Itsellä seisoo harvase aamuyö ja aamu. Ei toki enää tunteja kuten joskus nuorempana. Mutta aina silloin tällöin herään kivikovaan kaluun joka on tiellä. Ikää 65v. Vähän on ylipainoa, eli lähinnä kupua vatsanpäällä ei verenpainetta, eikä korkeaa kolesterolia, eikä mitään muitakaan vaivoja. Pyrin kävelemään kohtuullisesti, voimistelen aina kuin muista lantionpohjan lihaksia. Käytän puolikkaan 25mg sildenafilia kun on seksiä vaimon kanssa, mutta aamuseisokkeja on eniten silti kun on päiviä edellisestä käytöstä.