Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko pakko syödä päivittäin lämmin ateria?
Kommentit (10)
tuo lämmin ateria nostaa monille karvat pystyyn. Minä puhun usein lämpimästä ateriasta, kun tarkoitan ihan kunnon lounasta (oli se sitten kylmä salaatti tai lämmin keitto). Eli lämmintä ei tarvi olla, mutta kunnon ruokaa kuitenkin eikä pelkkää leipää tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihan aina syödä "oikeaa ruokaa".
Sairastetaan silti äärimmäisen harvoin.
Se on ihan sama onko se ruoka lämmintä vai kylmää, kunhan on ravitsevaa.
tai luonnonjugulla + ananaksella + myslillä.
Se on ihan sama onko se ruoka lämmintä vai kylmää, kunhan on ravitsevaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaikki näykkii koko ajan. Lounas n. 13 esim. grillattua kanaa ja pilkottuja vihanneksia, munakas ja rehuja, purkkihernekeitto jne.
Näin ei koko ajan joku ole vääntämässä voileipiä tai vonkumassa jätskiä.
Nyt helteillä syödään päivällinen vasta klo 20 jälkeen.
Talvikaudella lapset voi vetää kolmekin lämmintä ateriaa päivässä-lounas koulussa, lämmin ruoka heti kotona ennen treenejä ja vielä yksi harkkojen jälkeen illalla, joka on usein se, minkä olen tehnyt valmiiksi seuraavaa päivää varten. Teen myös kouluaikaan usein maitopohjaisia puuroja, josta koululaiset voi sitten lämmitellä sopivi annoksia.
Ei ole pakko. Ruoan lämpötilalla ei ole merkitystä muuten kuin sen kannalta, joutuuko keho käyttämään omaa energiaansa ruoan lämmittämiseksi ruumiinlämpöiseksi, jotta keho pystyy sen hyödyntämään. Hyvin tehty salaatti tai kylmä keitto ei ole sen huonompi vaihtoehto, kunhan sisältävät monipuolisesti ainesosia ja sitä myötä ravintoaineita. Monet ruoat toki pitää kuumentaa joko tietyn koostumuksen saavuttamiseksi ja liha kypsentää, jolloin on luontevaa nauttia kyseisenlaiset ruoat heti tuoreeltaan lämpiminä, mutta mikään ei estä syömästä kyseisenlaisia ruokia myös kylmänä. Laatu jä määrä ovat tärkeimpiä aspekteja, ei lämpötila.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan rehellisesti sanottuna en muista milloin olisin viimeksi syönyt lämmintä ruokaa. Tai edes "oikeaa ruokaa". Syön yleensä leipää, hedelmiä, jugurttia tms. Harvoin tulee syötyä oikea ateria. Jouluaattona varmaan seuraavan kerran. Hyvin olen pärjännyt, oon normaalipainoinen ja perusterve.
En ole kahteen vuoteen syönyt lämmintä ateriaa.
Rawfood rules!
Alue: Aihe vapaa
ilman lämmintä ateriaa ei ole mahdollista selviytyä.