Lue keskustelun säännöt.
En voi käsittää MIKSI EN LAIHDU??
08.12.2022 |
Siis miten tämä voi olla mahdollista? Harrastan liikuntaa kerran viikossa. Kävelen 10min lämmittelyksi ja hauiskääntö 1kg painolla 10x4. En ole koskaan nälkäinen. Syön herkkuja viikonloppuisin ja leipää joka päivä. Lasken kalorit mututuntumalla noin 2500kcal päivä eli tuossa suunnilleen 2000kcal miinusta.
Tavoite laihtua 85kg -> 52kg noin kuukaudessa.
Otan vinkkejä vastaan, mutta ne eivät saa sisältää minkäännäköistä epämukavuutta tai vaivannäköä.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos näitä laihdutusjuttuja on jo nyt näin monta
Niin voi vaan kuvitella Mitä se on joulun jälkeen .😬
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, ruokavalioksi: kaurapuuro, marjoja, salaatteja, porkkanaa, sitrushedelmiä, pähkinöitä, raejuustoa, kahvi mustana, teetä.
Tämä on ainakin mukava ja helppo.
Liikunnaksi: lumilinnojen ja lumiukkojen rakentelua päivittäin. Saat talven edetessä hienon lumikaupungin.
Tämäkin mukava, helppo ja hauskakin.
Tarvitset miehen ja kunnon panon aina aamuin illoin!
Samalla saat elimistöösi testosteronia joka hoikistaa ja pitää ihosi persikkaisena. Siitä se lähtee. Hanki mies!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tarvitset miehen ja kunnon panon aina aamuin illoin!
Samalla saat elimistöösi testosteronia joka hoikistaa ja pitää ihosi persikkaisena. Siitä se lähtee. Hanki mies!
Hohhoijaa 😴 kunnon pano lääke kaikkeen?
In your dreams??!
Auttakaa!!