Lue keskustelun säännöt.
10kk vauvan lyhyet yöunet :( Olisiko kellään vinkkiä?
14.05.2010 |
Poika menee nukkumaan n. 21-22 välillä ja herää jo viiden-kuuden maissa, joskus jopa neljältä :( Eikä siis enää millään nukahda uudestaan, vaikka on kaikki keinot kokeiltu. Ollaan myös kokeiltu laittaa aiemmin nukkumaan, mutta silloin nukahtaminen tosi vaikeaa ja aamuyöstä herää vieläkin aikaisemmin.
Vauva nukkuu kahdet päiväunet n. 10-11.30 ja sitten n. 15.30-17. Ilman päiväunia ei jaksa, vaikka olisi tietysti parempi, että nukkuisi yöllä, mutta ilman päiväunia menee ihan yliväsyneeksi ja on ihan kierroksilla tai sitten huutaa.
Mitä voitaisiin tehdä?
Kommentit (12)
eli yritä lyhentää jälkimmäisiä päikkäreitä vaikka 15 min päivässä ja aikaista nukkumaanmenoa saman verran
pidä iltarutiinit tismalleen samoina
hanki pimennysverho, jolla huoneen saa täysin pimeäksi. Halkaistu jätesäkki teipattuna ikkunan reunoihin on toimiva hätäapu
väsytä lasta illalla tekemällä kaikkea liikuntajuttua, niin että hän väsyy kunnolla
syöhän illalla hyvin, ettei herää nälkäänsä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tarvetta kaksiin päikkäreihin. Meillä lapsi alkoi nukkua 8 kk iässä yhdet päiväunet (klo 12-14.30). Jättäisin siis toiset päikkärit pois.
Nyt lapsi on vuoden vanha ja nukkuu yhdet päiväunet (klo 12-13.30). Illalla menee nukkumaan kl0 21-21.30 ja herää aamulla klo 8.
Meillä nukkuu tällä hetkellä 7kk tyttö 19.30-07.00 ja kaikki on iloisia =) Laitettiin kuukausi sitten tyttö omaan huoneeseen ja opeteltiin nukkumaan ilman tuttia ja nukahtamaan itse niin nyt voi vauvan viedä sänkyyn kun huomaa väsymisen merkkejä illalla...ja tassuttelemalla tämä toteutettiin ja jos kovasti alkoi huutamaan niin syliin rauhoittumaan mutta nukahti aina omaan sänkyyn eikä syliin. Päivällä myös edelleen kahdet päikkärit ensin 10-12.30 ja iltapäivästä puolen tunnin unet tai tunnin riippuen päivästä..
ollaan yritetty, mutta on tosiaan ihan yliväsynyt ja kiukkuinen, ei onnistu.
Unikouluakin ollaan kokeiltu, mutta meillä vauva ei rauhoitu mihinkään tassutteluihin. Ja amulla kun on päättänyt herätä, niin herää. Eräänä aamuna, kun heräsi jo ennen viittä, yritin väkisin nukuttaa uudelleen = hysterinen huuto puoli seitsemään asti, jolloin sitten luovutin ja noustiin ylös.
Tosiaan en keksi mikä auttaisi, kun vauva on päättänyt herätä, nin mieltä ei muuteta :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vuorokaudessa. Mutta jos haluat yöunet pidemmiksi niin kouluta ne toiset päikkärit pois.
Meillä on ollut kahden kanssa ihan sama tilanne.. Yksillä päiväunilla ei pärjää vajaan vuoden ikäisenä, mutta kahdet syövät yöunia. Koita malttaa parisen kuukautta vielä, niin pääsette hiljotellen yksiin päiväuniin ja sitä kautta yöunet alkavat pidentyä.
TSEMPPIÄ!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos vauva ei jaksa yksilla paivaunilla, niin sitten lyhennat niita kaksia. Kokeile alkuun vaikka niin etta annat nukkua tunnin aamupaivalla ja tunnin iltapaivalla, ja sitten normaaliaikaa illalla sankyyn. Tietenkin siina voi menna pari/muutama paiva tottua uuteen rutiiniin ja herattaessa vauva kitisee, mutta tottuu siihen kylla pian kunhan saa sitten yolla nukkua enemman.
Voimia !!
Mun kaikki lapset ovat olleet samanlaisia, eli herätty aina viiden - kuuden aikaan.
Nyt ovat koululaisia, ja juu, herättelen niitä sitten seiskalta... :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ekaksi sun pitää laittaa vauva aiemmin nukkumaan. Sopiva nukkumaan menoaika on n. klo 19 - 20. Jotta vauva olisi silloin jo väsynyt, tulee sinun lyhentää toisia päiväunia. Ehdottaisin että lyhennät toiset päiväunet vain 45 minuutin mittaisiksi. Älä anna vauvan nukkua enää klo 15.30:n jälkeen.
Unikoulun ekoina päivinä sinun pitää todennäköisesti valvottaa vauvaa päivisin ja vauvasta voi tulla yliväsynytkin. Viikon kuluessa rytmi alkaa tasaantua.
Tutustu Anna Wahlgrenin "Nyt Nukutaan" unikouluun: http://www.annawahlgren.com/index.php/view/finska/anna-wahlgren (suomalainen käännös oleellisimmista asioista)
Hyvä opas löytyy googlaamalla hakusana "Unen ja unirytmin häiriöt" (en saa jostain syystä linkkiä nyt tähän)
Meillä on kaikki isommat lapset heränneet aamulla siinä 4-6aikoihin, vaikka ovat menneet unillekin vasta 20-22aikoihin ja 7-9kk ikäisestä nukkuneet yhdet 2-3tunnin päikkärit. Ovat siis vaan olleet ja ovat yhä vähäunisia. Minulla ja miehelle tuo oli aika tuskaa kun molemmat kaipaamme paljon unta.
Nyt tämä meidän iltatähti on ihan eri maata. Nukkuu pitkät yöunet ja päivälläkin kahdet 2tunnin päikkärit.
kokeilemalla lyhentää noita tokia päikkäreitä.KAtsotaan mitä tulaa. Menen syksyllä töihin ja siihen mennessä pitäisi saada kyllä unia pidennettyä...