Lue keskustelun säännöt.
Miten paljon lihasmassaa pitäisi olla?
01.11.2022 |
Jotta sillä olisi jotain konkreettista hyötyä kalori kulutuksen kannalta.
Kommentit (4)
Lihastohtori varmaan tietää, katso sieltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä enemmän lihasta, sitä suurempi kulutus. Ei siihen ole mitään rajaa.
Jos on paikoillaan kaloreita ei kulu kuin perusaineenvaihduntaan. Kun lähtee liikkeelle kaloreita alkaa kulua enemmän. Mitä enemmän liikut sen enemmän kaloreita kuluu.