Lue keskustelun säännöt.
Miten jaksaa paljon töitä? Tsempatkaa!
23.10.2022 |
Olen saanut lisätyön, josta maksetaan aika hyvin mutta teen täyttä aikaa myös toisaalla. Lisätyön tunnit noin 20 tuntia viikossa ja yritän pitää yhden kokonaisen vapaapäivän viikossa (oli eilen). Velkoja, jotka saan kuitattua tällä tahdilla kahdessa vuodessa ja tiedän, että sitten tilanne helpottuu mutta kun en millään jaksaisi. Kesällä olin lomalla reilun viikon ja tiedän että kiitän itseäni kahden vuoden päästä.
Kommentit (14)
No minä tulen tsemppaamaan, vaikka en ole tilanteeseen joutunut :'D
Koita jaksaa! Alussa varmasti uuvuttavaa, mutta ajattele vaan sitä tulevaa. Pari vuotta ei loppujen lopuksi ole kovin pitkä aika ja kuten sanoit, tulet kiittämään itseäsi kun velat on maksettu. Jos taas jossain vaiheessa et vaan yksinkertaisesti pysty jatkamaan, ei ole yhtään häpeällistä pitää taukoa lisätöistä joko sitä pyytämällä tai irtisanoutumalla ja myöhemmin toisen paikan hankkimisella. Loppuun palaminen on ihan tosi juttu.
Tsemppiä! <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku palkinto itselle kun joku tietty määrä on tehty töitä?
Ota aamulla yksi 1000 mg C-vitamiini. Sillä menin 7 vuotta 12-18 tuntisia päiviä useammassa työssä että sain velat maksettua. Lisäksi välipalalaatikko mukaan, säännöllisin välein välipalaa että jaksaa.
Vierailija kirjoitti:
Ota aamulla yksi 1000 mg C-vitamiini. Sillä menin 7 vuotta 12-18 tuntisia päiviä useammassa työssä että sain velat maksettua. Lisäksi välipalalaatikko mukaan, säännöllisin välein välipalaa että jaksaa.
Auttaako C-vitamiini oikeasti? Eikö se ole B? Mitä nuo maksaa?
Kiitos. Lyhyt tauko ja kohta jatkuu Oisko vielä muita kommentteja?
Aamulla sitten taas kahdeksaksi omaan normaalityöhön
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja sitten taas jo päivätöissä tauolla. On tämä aikamoista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ravinto, liikunta ja lepo kuntoon. Sen varaan se hyvinvointi ja jaksaminen rakentuu.
Ja ota pienempiä välietappeja. Parin vuoden päässä siintävä palkinto on aika kaukana eikä pidemmän päälle jaksa ehkä motivoida. Pilko tavoite pienempiin osiin, joita pystyt mittaamaan ja seuraamaan. Itse ottaisin jotain viikko- ja kuukausitason seurantaa ja palkintoja. Yksi vapaapäivä viikossa on tosi vähän ja ainakin itse tarvitsisin viikottain sen rinnalle jotain muuta palkitsevaa mikä auttaisi minua jaksamaan. Pitäisin myös jotain visuaalista kuukaistason seurantaa, mikä olisi näkösällä koko ajan ja mitä päivittäisin joka päivä, ihan vaikka vaan ruksia kalenteriin tai jotain. Aikanaan kun poikaystävä meni armeijaan ja tuntui kauhealta olla erossa 9 kk (muistaakseni?) tein sellaisen helmikipposysteemin missä siirsin joka päivä yhden helmen toiseen maljaan. Helpotti mua siinä ajatuksessa että päivä kerrallaan tää etenee ja vähenee tästä.
Varmaan tekisin myös jonkun motivaatiota ylläpitävän taulun tai muun jatkuvasti esillä olevan visuaalisen muistutuksen siitä, että se palkinto koittaa siellä kahden vuoden päässä. Jotain siihen palkintoon liittyvää siis, olkoon se vaikka mietelause vapaudesta (jos kahden vuoden päästä koittaa esim. taloudellinen riippumattomuus) tai miten se nyt just sun tilanteeseen liittyykään.
Olen itse siis vahvasti visuaalinen tyyppi ja tuollaiset jutut toimii mulle. Eihän ne välttämättä kaikkien juttu ole. Tärkeintä on että löydät ne jutut mitkä kolahtaa just sulle.
Mulla on myös tapana tehdä joka ilta nukkumaan käydessä kiitollisuusharjoitus, missä käyn läpi päivän asioita mistä olen kiitollinen (monesti mietin ennen sitä myös asiat, missä olen sinä päivänä onnistunut). Ehkä voisit ottaa tämänkin tavaksi ja joka ilta muistuttaa ja kiittää itseäsi siitä, että olet sitoutunut suureen urakkaan ja tänäkin päivänä olet osan siitä hoitanut ja tuntea kiitollisuutta siitä, että viet itseäsi eteenpäin valitsemallasi polulla.
Amfetamiinia tai amfetamiinijohdannaisia. Reseptillä tai pimeiltä markkinoilta.
Myös hyvä aerobinen kunto ja mielenterveys auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Töiden vastapainona käytän alkoholia runsaasti. Nyt luin maksakirroosista. Järkyttävää luettavaa. Minulla tuli paskat housuun pelkästä pelosta kirroosia kohtaan. Ensin pepustani kuului todella kovaäänistä ja pitkäkestoista rutinaa(kaasua) ja sen jälkeen ripuli roiskui housuihini kovalla paineella. Nyt laitan korkin kiinni lopullisesti.
Ap
Onko työ miten fyysistä? Muista jooko venytellä paljon ja juoda vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Töiden vastapainona käytän alkoholia runsaasti. Nyt luin maksakirroosista. Järkyttävää luettavaa. Minulla tuli paskat housuun pelkästä pelosta kirroosia kohtaan. Ensin pepustani kuului todella kovaäänistä ja pitkäkestoista rutinaa(kaasua) ja sen jälkeen ripuli roiskui housuihini kovalla paineella. Nyt laitan korkin kiinni lopullisesti.
Ap
Tämä en ollut minä.
Oikea ap
Mitä keinoja olit ap itse ajatellut että miten jaksaisit? Miten ajattelit suhtautua siihen että sulla ei ole juurikaan muuta elämää kuin työ ja nukkuminen seuraavat 2 vuotta? Vähän ruoanlaittoa ja kaupassakäyntiä ehkä lisäksi. Mielekästä?
Nyt alkaa työt. Kenelläkään ei kokemuksia?
Ap