Voisin laihduttaa, jos kilot sitten takuuvarmasti pysyisi poissa

Niin kun sitä ei voi tietää.

Kilot eivät tietenkään pysy poissa, mikäli pitää vain hetkellisen laihdutuskuurin.

Kun laihdutus on ohi, kilot palaavat takaisin aivan varmasti.

Vain pysyvä elintaparemontti auttaa.

Ei ne pysy millään remonteillakaan. Joku asiantuntija sanoi, että pysyvä painonoudotus on mahdotonta.

Kun on laihduttanut haluttuun painoon, voi silti joskus vaikka jopa mässätä ja herkutella, mutta pitää sitten olla pari seuraavaa päivää pienillä syömisillä.

Ei  painonhallinta ole mitään kidutusta, vaan pitää seurata ettei se paino nouse, mutta silti saa syödä itselleen sopivasti ja  normaalisti, kunhan kuluttaa saman verran sitten vastaavasti. Ainekset tietenkin terveelliset. Ja melkein kaikilla se paino jonkun verran heittää, nesteinä jne. Joku +- 3kg on ihan ok.

Monet retkahtaa  nautiskelemaan ja esim. kesäisin viiden tai jopa useamman  kilon rasvakertymä on tavallista, mutta sitten taas itseä niskasta kiinni ja kilot pois.

Alkoholi on erittäin petollista. Monet lihoo sokerijuomilla. Kaloreissa löytyy. Itse hoksasin saavani turhia kaloreita tuoremehuista. Aloin lantrata vedellä ja pienentää annosta. Iso lasi pienempään, samoin ruokalautanen pienempään.

Vierailija kirjoitti:

Ei ne pysy millään remonteillakaan. Joku asiantuntija sanoi, että pysyvä painonoudotus on mahdotonta.

Miten niin? Itsehän sen päättää mässääkö ne takaisin vai ei.

Vierailija kirjoitti:

Kun on laihduttanut haluttuun painoon, voi silti joskus vaikka jopa mässätä ja herkutella, mutta pitää sitten olla pari seuraavaa päivää pienillä syömisillä.

Ei  painonhallinta ole mitään kidutusta, vaan pitää seurata ettei se paino nouse, mutta silti saa syödä itselleen sopivasti ja  normaalisti, kunhan kuluttaa saman verran sitten vastaavasti. Ainekset tietenkin terveelliset. Ja melkein kaikilla se paino jonkun verran heittää, nesteinä jne. Joku +- 3kg on ihan ok.

Monet retkahtaa  nautiskelemaan ja esim. kesäisin viiden tai jopa useamman  kilon rasvakertymä on tavallista, mutta sitten taas itseä niskasta kiinni ja kilot pois.

Alkoholi on erittäin petollista. Monet lihoo sokerijuomilla. Kaloreissa löytyy. Itse hoksasin saavani turhia kaloreita tuoremehuista. Aloin lantrata vedellä ja pienentää annosta. Iso lasi pienempään, samoin ruokalautanen pienempään.

Tuo on joillekin ihan itsestään selvää jo nuoresta asti. Kun joskus mässää niin sitten vastaavasti keventää. En ole koskaan ymmärtänyt mikä siinä on niin vaikeaa. Eikä niitä tuoremehuja edes tarvita mihinkään, joten miksi niitä lantrailemaan.

Vierailija kirjoitti:

Ei ne pysy millään remonteillakaan. Joku asiantuntija sanoi, että pysyvä painonoudotus on mahdotonta.

Tietenkään ei ole mahdotonta. Ei kukaan sun suuhun väkisellä työnnä mitään. Itsellä ainakin pysynyt 30 kiloa poissa jo useita vuosia. Paino ja olo yleensäkin  tasaantui pikku hiljaa, ja esim. suklaanhimo katosi. Otan kun haluan tai sitten en. Pään kanssa oli hieman ongelmaa, kun näki lihavan vartalonsa edelleen peilistä, vaikka ei sitä enää ollutkaan.

Vierailija kirjoitti:

Kun on laihduttanut haluttuun painoon, voi silti joskus vaikka jopa mässätä ja herkutella, mutta pitää sitten olla pari seuraavaa päivää pienillä syömisillä.

Ei  painonhallinta ole mitään kidutusta, vaan pitää seurata ettei se paino nouse, mutta silti saa syödä itselleen sopivasti ja  normaalisti, kunhan kuluttaa saman verran sitten vastaavasti. Ainekset tietenkin terveelliset. Ja melkein kaikilla se paino jonkun verran heittää, nesteinä jne. Joku +- 3kg on ihan ok.

Monet retkahtaa  nautiskelemaan ja esim. kesäisin viiden tai jopa useamman  kilon rasvakertymä on tavallista, mutta sitten taas itseä niskasta kiinni ja kilot pois.

Alkoholi on erittäin petollista. Monet lihoo sokerijuomilla. Kaloreissa löytyy. Itse hoksasin saavani turhia kaloreita tuoremehuista. Aloin lantrata vedellä ja pienentää annosta. Iso lasi pienempään, samoin ruokalautanen pienempään.

Missä ne kilot on? Juon joka ikinen päivä yli kaksi litraa aitoa Coca Colaa ja olen juonut yli kymmenen vuoden ajan. Saan jo ruoasta tarvittavat kalorit ja syön pääasiassa rasvaista grilliruokaa. Silti olen langanlaiha edelleen :(

Juodut kalorit eivät ilmeisesti tartu minuun.

M44

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ne pysy millään remonteillakaan. Joku asiantuntija sanoi, että pysyvä painonoudotus on mahdotonta.

Tietenkään ei ole mahdotonta. Ei kukaan sun suuhun väkisellä työnnä mitään. Itsellä ainakin pysynyt 30 kiloa poissa jo useita vuosia. Paino ja olo yleensäkin  tasaantui pikku hiljaa, ja esim. suklaanhimo katosi. Otan kun haluan tai sitten en. Pään kanssa oli hieman ongelmaa, kun näki lihavan vartalonsa edelleen peilistä, vaikka ei sitä enää ollutkaan.

Mielenkiintoista. Oliko ne 30 ylikiloa olleet lapsesta astivao tulleet pikkuhiljaa? Miten pudotit? Eikö oo yhtään tullut takaisin?

Eli sinun ei tarvitse laihduttaa, koska se ei kuitenkaan onnistu. Klassista itsepetosta ja selittelyä, vastuun välttälyä omasta elämästä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun on laihduttanut haluttuun painoon, voi silti joskus vaikka jopa mässätä ja herkutella, mutta pitää sitten olla pari seuraavaa päivää pienillä syömisillä.

Ei  painonhallinta ole mitään kidutusta, vaan pitää seurata ettei se paino nouse, mutta silti saa syödä itselleen sopivasti ja  normaalisti, kunhan kuluttaa saman verran sitten vastaavasti. Ainekset tietenkin terveelliset. Ja melkein kaikilla se paino jonkun verran heittää, nesteinä jne. Joku +- 3kg on ihan ok.

Monet retkahtaa  nautiskelemaan ja esim. kesäisin viiden tai jopa useamman  kilon rasvakertymä on tavallista, mutta sitten taas itseä niskasta kiinni ja kilot pois.

Alkoholi on erittäin petollista. Monet lihoo sokerijuomilla. Kaloreissa löytyy. Itse hoksasin saavani turhia kaloreita tuoremehuista. Aloin lantrata vedellä ja pienentää annosta. Iso lasi pienempään, samoin ruokalautanen pienempään.

Tuo on joillekin ihan itsestään selvää jo nuoresta asti. Kun joskus mässää niin sitten vastaavasti keventää. En ole koskaan ymmärtänyt mikä siinä on niin vaikeaa. Eikä niitä tuoremehuja edes tarvita mihinkään, joten miksi niitä lantrailemaan.

No mä en ole mikään absoluuttinen asian suhteen. Mulle nyt vaan maistuu aamuisin esim. kylmä appelsiinimehu. Usein linkoan tai puristan itse, porkkanoista ja omenoista. En juo kahvia tai teetä ollenkaan. Paheitakin pitää olla. Parempi noinkin, kuin esim. irtsareita jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ne pysy millään remonteillakaan. Joku asiantuntija sanoi, että pysyvä painonoudotus on mahdotonta.

Tietenkään ei ole mahdotonta. Ei kukaan sun suuhun väkisellä työnnä mitään. Itsellä ainakin pysynyt 30 kiloa poissa jo useita vuosia. Paino ja olo yleensäkin  tasaantui pikku hiljaa, ja esim. suklaanhimo katosi. Otan kun haluan tai sitten en. Pään kanssa oli hieman ongelmaa, kun näki lihavan vartalonsa edelleen peilistä, vaikka ei sitä enää ollutkaan.

Mielenkiintoista. Oliko ne 30 ylikiloa olleet lapsesta astivao tulleet pikkuhiljaa? Miten pudotit? Eikö oo yhtään tullut takaisin?

No raskauskiloja tuli jo melkein 40 aikoinaan, ja ne jäi elämään. Synnärillä lähti iso osa, mutta loppuja piti sulatella pikku hiljaa. Olin rapakunnossa. Olen aina ollut, lapsesta saakka,  jokusen kilon "ylipainoinen", jos nyt näin voi sanoa, kun on hieman ruumiinrakenteestakin kiinni.

Onneksi olen ollut aina kova liikkumaan, joten kynnys siihen ei ollut korkea, vaan kävelystä siirryin hölkkään melko nopeasti. Fillari toinen hyvä. Auton käyttöä vähensin myös. Pienin askelin. Ei mitään pikadieettejä siis. Ja ei, ei paino nouse. Mutta mistäs tietää mitä infernaalisia himoja elämä tuo ;D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun on laihduttanut haluttuun painoon, voi silti joskus vaikka jopa mässätä ja herkutella, mutta pitää sitten olla pari seuraavaa päivää pienillä syömisillä.

Ei  painonhallinta ole mitään kidutusta, vaan pitää seurata ettei se paino nouse, mutta silti saa syödä itselleen sopivasti ja  normaalisti, kunhan kuluttaa saman verran sitten vastaavasti. Ainekset tietenkin terveelliset. Ja melkein kaikilla se paino jonkun verran heittää, nesteinä jne. Joku +- 3kg on ihan ok.

Monet retkahtaa  nautiskelemaan ja esim. kesäisin viiden tai jopa useamman  kilon rasvakertymä on tavallista, mutta sitten taas itseä niskasta kiinni ja kilot pois.

Alkoholi on erittäin petollista. Monet lihoo sokerijuomilla. Kaloreissa löytyy. Itse hoksasin saavani turhia kaloreita tuoremehuista. Aloin lantrata vedellä ja pienentää annosta. Iso lasi pienempään, samoin ruokalautanen pienempään.

Missä ne kilot on? Juon joka ikinen päivä yli kaksi litraa aitoa Coca Colaa ja olen juonut yli kymmenen vuoden ajan. Saan jo ruoasta tarvittavat kalorit ja syön pääasiassa rasvaista grilliruokaa. Silti olen langanlaiha edelleen :(

Juodut kalorit eivät ilmeisesti tartu minuun.

M44

Niin, monet, eivät suinkaan kaikki. Mun tuttu on kans samoja ikiä oleva mies kuin sinä, ja saa mässätä mitä vaan. Vetää ihan surrealistisia annoksia ja monta kertaa päivässä. Ja kaljaa!!!! Kakut ja pullat myös maistuu. Laiha kuin tikku. Eikä edes urheile tai mitään. Tuo on heillä suvussa. Kaikki samanlaisia.

Vierailija kirjoitti:

Ei ne pysy millään remonteillakaan. Joku asiantuntija sanoi, että pysyvä painonoudotus on mahdotonta.

Mitä ihmettä? Laihdutin vajaa nelikymppisenä yli 15 kiloa ja olen pysynyt normaalipainoisena siitä saakka - jo vuosia siis. Omista valinnoista se on kiinni eikä mistään muusta!