Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaa
02.10.2022 |
Vatsassa kiertää, henkeä ahdistaa, rinnassa tuntuu valtava paino, levottomat jalat ja kireä kroppa. Päätä särkee ja hermoja kiristää. En pysty muuta kuin vellomaan omissa ahdistavissa ajatuksissa. Haluaisin vain kuolla pois että ei tarvitsisi tehdä mitään ja pääsisin näistä oloista. Olen ihan toimintakyvytön ja näin sunnuntaina huominen töihin menon ajattelu aiheuttaa paniikkikohtauksen
Kommentit (18)
Soitto huomisaamuna työterveyteen ja tarvittaessa jo sitä ennen yhteys kriisipuhelimeen/päivystykseen. Tuollaisessa tilanteessa jäisin töistä sairauslomalle. Oman terveyden hoito menee edelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En edes tiedä tarkalleen. Milloin mikäkin. Välillä miehen töihin meno, välillä lapset jos ne lähtee johonkin kotoa. Oma saamattomuus ja psyykkiset ongelmat, masennus. Tällä hetkellä oma työssä pärjääminen ja työkavereiden kohtaaminen, kotoa poistuminen.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Soitto huomisaamuna työterveyteen ja tarvittaessa jo sitä ennen yhteys kriisipuhelimeen/päivystykseen. Tuollaisessa tilanteessa jäisin töistä sairauslomalle. Oman terveyden hoito menee edelle.
Niinkai se täytyy. Sekin ahdistaa soittaa johonkin. Mennä vastaanotolle. Ja soittaa esimiehelle asiasta. Olen ollut pitkään sairaslomalla ja kesällä palannut työhön. Haluaisin vaan jäädä kotiin enkä poistua mihinkään tai kuolla pois. Ei kuitenkaan ole uskallusta tehdä mitään itselleni. Viimeksi kun kerroin työterveydessä ajatuksistani minulta lähti ajokortti itsetuhoisuuden vuoksi ja perheestä tehtiin lastensuojeluilmotus ja jouduin psykiatriselle osastolle. Siitä nyt ei mitään pahaa seurannut kun lasten isä on ihan täysissä järjissä
Mua kans ahdistaa moni asia, ja tää oma saamattomuus, ei vaan saa asioista kiinni ja tehtyä, mieski sano mulle että sä et kyllä ikinä tosta muutu, menisit jo töihin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mua kans ahdistaa moni asia, ja tää oma saamattomuus, ei vaan saa asioista kiinni ja tehtyä, mieski sano mulle että sä et kyllä ikinä tosta muutu, menisit jo töihin
Sama. Olen ihan toimintakyvytön kun ahdistaa. Yritän katsoa telkkaria että saisin ajatukset muualle. Minulla onneksi puoliso on ihan ymmärtäväinen, ei ole sanonut koskaan mitään ilkeää. Ymmärtää että olen sairas ja yritän kyllä hakea apua ja olen psykiatrin hoidossa
Sinä taidat tarvita nyt apua, ap. Ota yhteyttä hoitavaan tahoon, tuo kuullostaa ikävältä ja raskaalta vaivalta, varsinkin jos on jatkuvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sinä taidat tarvita nyt apua, ap. Ota yhteyttä hoitavaan tahoon, tuo kuullostaa ikävältä ja raskaalta vaivalta, varsinkin jos on jatkuvaa.
Kiitos niin se on pakko heti huomenna. Vaikka välillä tuntuu ettei tähän ahdistukseen ole mitään hoitokeinoja. Muihin ongelmiin olen kyllä saanut apua ja hyötyä. Keskusteluapu on vain hetken apu jos sitäkään. Yritän hengittää ja rauhoittaa itseäni, katsoa ohjelmia.
Lääkehoito tähän vaivaan ongelmallista ja huono vaste.
Minulle määrätyt lääkkeet kyllä syön lääkärin ohjeen mukaan.
Onko kukaan saanut ahdistukseen toimivia hoitoja tai keinoja, lääkkeitä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap:n aloitusviesti oireineen on kun meidän kotoolta. Nuo ns fyysiset oireet helpottuivat mieheltäni lääkityksellä, mutta henkinen puoli on sitten toinen. Ihana, että Teillä ymmärtävät ja tukea antavat puolisot. Meillä mies pääosin hyörii ja pyörii kun aropupu, eli työt pitää "järjissään" ja kotona käpertyy itseensä. Ollaan 50v täyttäneitä ja yhdessä 30 vuotta. Ja masennus hiipi meidän kotiin ensimmäistä kertaa. En tiedä aiheuttaako masennus mieheni tunnekylmyyden vai onko rakkauden loppuminen aiheuttanut masennuksen. Mies ei tunne mitään mihinkään suuntaan. Rakastan niin hirveästi, että sattuu. Yritän antaa tilaa, mutta välillä mietin kauan tähän pystyn.
Vierailija kirjoitti:
Ap:n aloitusviesti oireineen on kun meidän kotoolta. Nuo ns fyysiset oireet helpottuivat mieheltäni lääkityksellä, mutta henkinen puoli on sitten toinen. Ihana, että Teillä ymmärtävät ja tukea antavat puolisot. Meillä mies pääosin hyörii ja pyörii kun aropupu, eli työt pitää "järjissään" ja kotona käpertyy itseensä. Ollaan 50v täyttäneitä ja yhdessä 30 vuotta. Ja masennus hiipi meidän kotiin ensimmäistä kertaa. En tiedä aiheuttaako masennus mieheni tunnekylmyyden vai onko rakkauden loppuminen aiheuttanut masennuksen. Mies ei tunne mitään mihinkään suuntaan. Rakastan niin hirveästi, että sattuu. Yritän antaa tilaa, mutta välillä mietin kauan tähän pystyn.
Minulle ainakin ssri masennuslääkkeet aiheutti tuon tunnekylmyyden ja niiden puuttumisen. Jos hänellä ahdistuksen hoitoon niitä käytetään. Masennuskin voi aiheuttaa että ei pysty huomioimaan toista. Olennaista on että hakeeko mies apua oireisiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otat sairaslomaa, sä et ole työkykyinen. Sulla taitaa olla burnout.
Vierailija kirjoitti:
Onko kukaan saanut ahdistukseen toimivia hoitoja tai keinoja, lääkkeitä?
Ahdistuslääkkeitä on todella hankala saada mutta mulla ne toimivat ahdistukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko kukaan saanut ahdistukseen toimivia hoitoja tai keinoja, lääkkeitä?
Ahdistuslääkkeitä on todella hankala saada mutta mulla ne toimivat ahdistukseen.
Masennuslääkkeillä nykyään hoidetaan, itselleni ei ne sovi kun menen niistä maaniseksi enkä nuku vaan sekoan.
Ja rauhoittavia ei nykyään määrätä kotiin ja varsinkaan pitkäaikaisesti.
Liikuntaa, raitista ilmaa, terveellistä ruokaa. Pitkät kävelylenkit metsässä rauhoittaa ja rentouttaa.
Vierailija kirjoitti:
Liikuntaa, raitista ilmaa, terveellistä ruokaa. Pitkät kävelylenkit metsässä rauhoittaa ja rentouttaa.
Nämä kyllä helpottaa mutta töiden lisäksi jaksamista ei ole. Olen aivan aloitekyvytön tällä hetkellä.
Sairaslomalla sain jo ulkoilun ja kävelyn säännölliseksi.
Huominen pelottaa ja ahdistaa. Miten selviän ja pystyn hoitamaan kaiken. Olisi niin paljon helpompaa olla yrittämättä ja jäädä työkyvyttömäksi
Mikä sua ahdistaa?