Lue keskustelun säännöt.
Toimiva luontaistuote unettomuuteen?
24.08.2022 |
Lääkäri ei suostunut enää uusimaan unilääkereseptiäni, vaikka olen toiminut vastuullisesti ja käyttänyt sitä vain 4-5 kertaa viikossa. Jatkuva käyttö ei kuulemma sovi edes pienillä määrillä, vaikka pitää välipäiviä joka viikko. Tarvitsen kuitenkin usein apua nukahtamiseen, jotta pysyisin toimintakykyisenä. Voisiko joku luontaistuote olla toimiva ratkaisu? Melatoniinista ja valeriaanasta ei ole ollut apua.
Kommentit (17)
Olut, viini, kossu Lista on loputon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkäri pitää sinua narkkina jos ei määrännyt lääkettä. Ja tieto löytyy nyt myös Kannasta.
Vierailija kirjoitti:
Kannabis. Oikeasti.
Itse olen sillä hoitanut unettomuuttani ja ollut erittäin toimiva keino.
Juu, ja siitä sitten saa haittoja, jotka vaikuttavat oppimiseen, muistiin ja tarkkaavaisuuteen. Järkevää!
Melatoniinia saa apteekista. Ihan luonnollinen ihmisen hormoni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkäri pitää sinua narkkina jos ei määrännyt lääkettä. Ja tieto löytyy nyt myös Kannasta.
Narkkiepäilyt ei poistu kannasta koskaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkkeetön vaihtoehto: fyysinen työ. Jos tähän ei ole mahdollisuutta, niin sitten hikiliikunta. Suosittelen kuitenkin lähinnä duunarihommia, lähtee turhat ajatukset päästä pyörimästä.
Vierailija kirjoitti:
Melatoniinia saa apteekista. Ihan luonnollinen ihmisen hormoni.
Et sitten lukenut aloitusviestiä??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Gannabiksen sijaan kokeile cbd-öljyä jos nyt välttãmättä haluu siihen mennä. Kannattaa tilata netistä jotta saa sitä aitoa (ei siis mitään ruohonjuuren cbd-a öljyä).
Kyllä se mua vähän auttoi alussa mutta siihen tuli sitten resistanssi eikä enää toiminut.
Mielestäni ihan täysin ylihypetetty tuote. Hintakin ihan törkeä.
Sitten kaikenlaista mitä voit kokeilla pikkurahalla. Koska ovat niin halpoja niin osta netistä ja kokeile.
Hops = humala?, magnolia bark, jujube, l-teaniini, 5htp tai tryptofaani, Glysiini, Lemon Balm, Kamomilla, Gaba, Mucuna
Magneesium kylpy toimi nukahtamiseen muttei pituuteen. Pillerit ei mun tapauksessa tee mitãän.
Yin yoga ja meditointi ennen nukkumaanmenoa auttoivat ihan tarpeeksi hyvin mun tapauksessa.
Vierailija kirjoitti:
Gannabiksen sijaan kokeile cbd-öljyä jos nyt välttãmättä haluu siihen mennä. Kannattaa tilata netistä jotta saa sitä aitoa (ei siis mitään ruohonjuuren cbd-a öljyä).
Kyllä se mua vähän auttoi alussa mutta siihen tuli sitten resistanssi eikä enää toiminut.
Mielestäni ihan täysin ylihypetetty tuote. Hintakin ihan törkeä.
Sitten kaikenlaista mitä voit kokeilla pikkurahalla. Koska ovat niin halpoja niin osta netistä ja kokeile.
Hops = humala?, magnolia bark, jujube, l-teaniini, 5htp tai tryptofaani, Glysiini, Lemon Balm, Kamomilla, Gaba, Mucuna
Magneesium kylpy toimi nukahtamiseen muttei pituuteen. Pillerit ei mun tapauksessa tee mitãän.
Yin yoga ja meditointi ennen nukkumaanmenoa auttoivat ihan tarpeeksi hyvin mun tapauksessa.
Hinta on törkeä pienin ja halvin pullo kärkkäiseltä oli neljä kymppiä, 39,99 e. Unettomuuteen olisin sitä kokeillut voi olla että kokeilen vielä. Litrahinta 4 tonnia. Oikein indicainen kukka on unilääke. Ei sovi viihdekäyttöön kun siitä alkaa niin älyttömästi nukuttamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keitä vesi, mihin laitat 3 pussia ihan vaikka Prisman Rainbow kamomillateetä.
Vettä pitää olla just ja just niin, että teepussit peittyvät, . Anna hautua vähintään 30min.
Sen jälkeen purista teepusseista kaikki mehut pois ja juot teen ikäänkuin shottina.
Tärkeää on, että juot sen nimenomaan shottina, etkä minään pitkäkestoisena nautintojuomana, koska muuten käytät kallista uniaikaa vessassa.
Juo tee n. 30min ennen aikomustasi mennä nukkumaan, siten saat hyödyn juomasta.
Olen testannut eri valmistajien kamomillateet ja todennut halvan olevan yhtä hyvä kuin kallis.
Rentoutusharjoitukset. Ohjelmia löytyy netistä. Ihminenhän ei nukahda, ennenkuin on rento
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rentoutusharjoitukset. Ohjelmia löytyy netistä. Ihminenhän ei nukahda, ennenkuin on rento
Lisään vielä, että kirjoista löytyy kanss
Melatoniini, reseptillä saa myös vahvempaa kuin käsikauppa tuotteet
Pääsin itse eroon unilääkkeistä runsaalla ulkoilulla, kylmävesiuinnilla ja humalakäpyuutteella, jota tilaan italialaisesta verkkokaupasta. Minullakaan ei tehoa valeriaana tms. mutta melatoniini kyllä, jos ottaa säännöllisesti samaan aikaan. Suosittelen kokeilemaan myös Gaba-aminohappoa, se vaikuttaa samoihin reseptoreihin kuin rauhoittavat.
Kannabis. Oikeasti.
Itse olen sillä hoitanut unettomuuttani ja ollut erittäin toimiva keino.