Mitä mieltä olet siitä että nuori ja terve ihminen ottaa vitamiineja?

Hyvä.

Huono juttu, elimistö vaan rasittuu, maksa joutuu ylimääräiseen työhön

Suositusten rajoissa ei siitä haittaakaan ole. Jos haluaa ottaa, ottakoon.

LL

D:tä kannattaakin ottaa etenkin talvella pohjolassa. Eritoten tummaihoisten.

Nuori ja terve ei pysy nuorena ja terveenä jos jotain aineita kehosta puuttuu. 

Pitää ottaa kattavat verikokeet ennenkuin tietää onko kropalla kaikki tarvittava, vai mennäänkö jossain kohtaa kuitenkin säästöliekillä.

Esimerkiksi deen suhteen suomalaiset eivät pärjää ilman purkista syötyä deetä. Täällä on puoli vuotta, vähintäänkin, aikaa jolloin ei saa auringosta deetä, ja se kuluu koko ajan, jo kolmessa viikossa alkaa varastot olla tyhjät jos ei saa aurinkoa. Aurinkoisen maan ihmisillä on lukema 150, meillä kituuttaa suurin osa hyvä jos vakavan puutteen rajoilla jollain 50:llä. 

Suurin osa ihmisistä ei tiedä kymmeniin vuosiin mitä aineita heiltä puuttuu, eivätkä tiedä mitä siitä seuraa pitkällä aikavälillä.

Hyvä juttu jos on verikokein todennut jonkin puutoksen ja pyrkii sitä paikkaamaan.

Huono/hölmö juttu jos summamutikassa fiilispohjalta vetelee sekalaisia vitamiineja, vailla mitään suunnitelmaa.

En hyväksy, joten vitamiinien käyttö on lopetettava välittömästi!

Miten nuoresta puhutaan? Itse olen 28v ja otan jokapäivä monivitamiinin koska ruokavalioni on aika heppoinen. En koe saavani riittävästi vitamiineja. D:tä ja kalsiumia en syö koska käytän maitotuotteita.