Lue keskustelun säännöt.
En jaksa kun näen nykyään joka yö painajaisia. En kestä uniani. Vaikuttaa palautumiseeni
03.07.2022 |
Liian ahdistavia ja todellisen tuntuisia.
Joka yö näe unia, nykyään painajaisia.
Tänään nukahdin jo klo 18, sillä olin nukkunut viime yönä niin vähän. Heräsin taas hämmentyneenä ja näin unia lähestyvästä kuolemasta, kävelevästä surusta ja vanhoista ystävistä huumepäissään jne.
Joka yön on outoja unia, erityisesti näen painajaisia menneisyyden ihmisistä.
Olen ihan onnellinen elämässäni vaikka käsittelen paljon. Lääkkeitä en käytä, jotka tämän aiheuttaisi.
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
On ollut vastaavaa viime kuukausina. Voi johtua maailmantilanteestakin.
Niin, onkohan muillakin tosiaan painajaisiksi mennyt. Kyllähän täällä tulee monesta tuutista kaikenlaksta, joka voi jäädä tuonne mielen perukoille. Itse en nykyään juuri seuraa uutisia.
Exät kummittelee mielessä ja tosiaan vanhat ystävät, jotka olivat epäluotettavia (ystäväni olivat samaa pientä piiriä, tunsimme kaikki toisemme.).
Yksi exä soittikin ja se puhelu oli kamala, monen vuoden takaa soitti. Ei ollut mihinkään kasvanut ihmisenä, ainakaan puhelun perusteella.
Syytteli muita elämästään ja vetosi itsesääliin sekä raivoon. Se oli hirveää kuultavaa, olisi pitänyt heti lopettaa tai jättää vastaamatta. Tuon jälkeen estin numeron.
Sitten näin unta, että olin hänen kanssaan. Olin ihan henkisesti kuollut itse ja hän hallitsi minua. Hän oli vaipoissa, siis aikuinen ihminen, jota minun piti hoitaa. Hän kahlitsi minut emotionaalisesti ja itse etsin vain pakopaikkaa. Tuo oli vielä totta kun oltiin suhteessa joskus kymmenen vuotta sitten. Paitsi ettei hänellä ollut vaippoja.
No mutta. Näen siis jatkuvaan, valehtelematta lähes joka yö outoja ahdistavia unia, jotka ovat jotenkin tunnemaailmaltaan tuttuja mutta silti nykyhetkeen verrattuna aivan eri. Nykyään olen oikeasti ihan tyytyväinen elämääni ja menneisyyden melko hyvin hyväksynyt.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiennytkään, että aikuiset voi ahdistua painajaisista.
Vierailija kirjoitti:
En tiennytkään, että aikuiset voi ahdistua painajaisista.
No, ovat hyvin todentuntuisia.
En jää itkemään mutta jää vaivaamaan, ehkä vähän hermostuttaa myös, sillä autuaat levon hetket ja nukkuminen on niin ihana ja tärkeä asia, että en niitä kauhukuvien kanssa mielellään viettäisi, etenkään lähes joka yö.
Ap
Onko sun psyyke muuten kunnossa? Traumoja, pelkoja, selittämättömiä olotiloja/tunteita? Ne voivat projisoitua unissa painajaisina.
Vierailija kirjoitti:
Onko sun psyyke muuten kunnossa? Traumoja, pelkoja, selittämättömiä olotiloja/tunteita? Ne voivat projisoitua unissa painajaisina.
Traumoja ja toki pelkoja. Olen kuitenkin alkanut olemaan tasapainossa enemmän ja hyväksynyt menneisyyden sekä itseni etenevissä määrin. Irl tunnen oloni suurimmaksi osaksi rauhalliseksi ja tunnen kiitollisuutta sekä rakkauttakin elämää kohtaan.
Yöt menee sitten vanhojen juttujen kanssa painiessa näemmä. Terapia on tulossa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli yks tollanen kausi edellisessä työpaikassa. Oli yt-neuvottelut loppuneet ja tiesin joutuvani lähtemään, se stressi oli niin kauheeta, että ihan fyysisesti jo vaikutti kroppaan. Näin puoli vuotta putkeen painajaisia, ja ainakin kerran viikossa heräsin (ja heräs mieskin) siihen, kun huusin aivan täysiä unissani. Stressi ja painajaiset loppui samana päivänä kun loppui työtkin. Tästä nyt vuosi aikaa, uusi työpaikka enkä ole nähnyt painajaisia kuin satunnaisesti eikä stressiäkään ole.
Et ei sulla mittä stressiä ois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se johtuu paljon tästä liiallisesta kuumuudesta ja liian kuumista trooppista öistä, kun yölläkään ei viileää niin ei palaudu ja rentoudu kunnolla kun on yölläkin ihan hiessä. Pitäisi ennen nukkumaan menoa käydä suihkussa ja vaihtaa taas yöpaitaa.
On ollut vastaavaa viime kuukausina. Voi johtua maailmantilanteestakin.