Lue keskustelun säännöt.
Lopetin masennuslääkkeet ja itsemurhajatukset katosivat
01.07.2022 |
Söin n. vuoden niitä (määrättiin ahdistukseen). Aloin lähes heti saamaan todella itsetuhoisia ajatuksia ja en esim. nukkunut viikkoon, ja minulle sanottiin että tuo on alussa normaalia. Elämäntilanteeni huononi, ja kuvittelin että jokapäiväiset itsemurha-ajatukset johtuivat siitä että kaikki oli päin helvettiä. Olin osastohoidossakin, kun annoin itselleni tarkoituksella alkoholimyrkytyksen. Lääkärit kumminkin vain kannustivat lääkityksen nostamiseen. Kyllästyin niin paljon turhalta tuntuviin hoitajan tapaamisiin, joten lopetin niillä käymisen ja jätin lääkkeet pois. En ole pitkään aikaan voinut näin hyvin :) välillä vituttaa ja ahdistaa, mutta ei ainakaan tee mieli hypätä ikkunasta. Tuntuu melkein että yritykseni hoitaa ahdistusta pahensi oloani, enkä kyllä enään suostu ikinä mielialalääkkeitä kokeilemaan.
Kommentit (2)
Muista kuitenkin nyt alkaa huolehtia itsestäsi. Ei kannata tuudittautua ajatukseen, että lääkkeiden yhtäkkinen lopettaminen olisi ratkaisu asioihin.
Nyt vaan terveellistä ravintoa, yrität parantaa unenlaatua (pimennysverhot, unirytmi), koitat jaksamisen mukaan nähdä ystäviä ja teet jotain mielekästä. Mitään älyttömiä tavoitteellisia (uuvuttavia) harrastuksia en siis suosita, vaan jotain ihan rentoja ja mukavia tekemisiä.
Pohdi masennuksen taustasyitä ja olisiko niille asioille joko jotain tehtävissä. Jos nykyinen asuinpaikka esimerkiksi ahdistaa, niin pohdi olisiko tämä juuri paras hetki sinulle aukaista se uusi sivu elämässä ja vaihtaa maisemaa. Muista kuitenkin, että paikkakunnan muutos ei ole mikään pakomatka niiltä ongelmilta. Niitä on edelleen käsiteltävä vaikka maisemat vaihtuisivat.
Joka tapauksessa tsemppiä! Ja hienoa, jos sinulla on nyt ollut virkeämpi olo!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiettyjen mielialalääkkeiden sivuvaikutuksena voi olla itsemurha-ajatukset. Lääkärin pitäisi tietää tämä asia.