Lue keskustelun säännöt.
onko ok mun ruokailut tänään
05.05.2010 |
olen syönyt annoksen spagettia ja jauhelihakastiketta, kaksi viipaletta reissumiestä nlauantaimakkaralla. Iltapalaksi olisi tarkootus syödä rahkaa jossa on banaania ja ananasta. Olen tehnyt 2 kävelylenkkiä, kummatkin noin 20 minuuttia.
Kommentit (7)
leivän ja lauantaimakkaran välissä ei ollut mitään. Rahka on jotain lidlin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitä jauhelihaa?
mitä oli reissumiehen ja lauantaimakkaran (huono valinta btw!) välissä?
millaista rahkaa?
banaanissa paljon rasvaa !kävelylenkit liian lyhyitä.
kannattaa kerralla kävellä ainakin puolituntia!Launati makkarn vaihdat kokolihaleikkeleeseen ja reissain päälle muutakin kuin makkaraa: kevytlevitettä ja vihanneksia!
ai että banaanissa paljon rasvaa? Sadassa grammassa 0,4g rasvaa. Mitä ihmettä sekoilet?
Musta sun syömiset ap kuulostaa ihan hyvältä ja terveelliseltä, ainut että vaihtaisin sen lauantaimakkaran vaikka kalkkunaleikkeeseen joka on kevyempää, ja sit margariiniä ohut hipaisu vain, siis jos koitat laihduttaa. Sit muista syödä paljon kasviksia, ja toi liikunta kuulostaa hyvältä!
Riippuu siitä, miten syöt kaikkina muina päivinä. Yhden päivän syömisillä ei ole paskan merkitystä.
kannattaa tutustua.
Sielä opit syömään 5 krt päivässä,
kasviksia, kuituja, ja hyviä rasvoja.
ei se banaani pahasta ole, itsekkin söin tänään banaanipirtelön aamupalaksi :)
mutta kuitupitoisempaa "terveellisempää" olisi laittaa sinne rahkaan vaikka mustikoita!
2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja näistä aineista mitä luettelin, oli tämän päivän syömiset saatava, mustikoota ei ole, joten siksi banaania rahkaan. Unohdin mainita, että yhden satsuman söin myös. Ja juu, painoa yritän pudottaa. ap
mitä jauhelihaa?
mitä oli reissumiehen ja lauantaimakkaran (huono valinta btw!) välissä?
millaista rahkaa?
banaanissa paljon rasvaa !
kävelylenkit liian lyhyitä.
kannattaa kerralla kävellä ainakin puolituntia!
Launati makkarn vaihdat kokolihaleikkeleeseen ja reissain päälle muutakin kuin makkaraa: kevytlevitettä ja vihanneksia!