Lue keskustelun säännöt.
Onko ongelma, kun syön joka päivä vähän herkkuja?
19.06.2022 |
Olen normaalipainoinen ja terve. Syön monipuolisesti normaalia kotiruokaa, laitetaan itse ruokaa puolison kanssa. En napostele pitkin päivää, vaan on säännölliset ruoka-ajat.
Päivän aikana herkuttelen kahvin kanssa syömällä pienen määrän jotain hyvää, tyyliin jotain seuraavista:
-2 Domino-keksiä
-voisilmäpulla
-rivi suklaata suklaalevystä
-50 g irtokarkkeja
-pala itsetehtyä marjapiirakkaa
-2 lakupatukkaa
Onko ongelma, kun syön joka päivä vähän herkkuja? Olen normaalipainoinen ja en ahmi herkkuja kaksin käsin. Karkkipäivä, jolloin söisin vaikka ison pussillisen karkkia, ei ole mun juttu.
Kiinnostaisi kuulla myös muiden kokemuksia, jotka toimivat samalla tavalla. Onko paino pysynyt normaalina, vaikka ikää kertyy?
Kommentit (6)
Ei jos on säännölliset ruoka-ajat ja muu syödystä ruoasta on tavallista terveellistä ruokaa ruoka-aikoina ja pysyt normaalipainossa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä väliä sillä on, syökö herkkuja kerralla paljon vai vähän. Jos syöt pitkin viikkoa saman määrän herkkuja kuin joku karkkipäivänä, niin onko sillä merkitystä? Sama määrä kaloreita.
Jatka samaan malliin jos mitään haittoja ei ole ilmennyt.
No onko se sulle ongelma? Sinähän sen parhaiten tiedät.
Ongelma ?
Kenelle?
Pitääkö kysyä muiden mielipide ensin ennenkuin jotain ns Hyvää syö?
Terv. Normaalipainoinen
jos pysyy kohtuudessa ja ei liho niin missä ongelma??