Kolmastoista päivä tehodieettiä takana ja paino
putosi 0 kg. Yhteispudotukseksi tuli siis 5,1 kg.
Vyötäröstä ja lantiosta lähti 3 cm, reisistä 2 cm ja pohkeista sekä käsivarsista 1 cm.
Aika meni todella nopeasti ja olo pysyi hyvänä.
Projekti jatkuu. Painoa nyt 69,7 kg ja tavoivet 63-65 kg. Riippuu siitä, milloin ne mun lempifarkut mahtuvat taas jalkaan niin, että niitä voi pitää. Olen pitänyt niitä viimeksi 3 v sitten.
Mitäs Laihis ja Pehmis, kuinka teillä menee?
Kommentit (15)
Saako kysyä tarkemmin että millaisella tehodieetillä olet?
Tarkotus pudottaa 20kg, 6 kiloa vuoden alusta lähtenyt.
Itselläni tippui painoa noin 6 kiloa kahden viikon aikana mutta kävin salilla lähes päivittäin 1-1,5h
6 kilon pudotusta? Mitä teit salilla (siis kuinka paljon lihasta, kuinka paljon muuta?) Oliko isoilla vai pienillä painoilla? Kiitos! Ja tsemeä kaikille!
En pääse mihinkään muualle jumppaamaan, koska miehen työajat ovat hankalat. Boxilla on niitä TV2:n jumppia. :)
Painohallintaan, pitäskö laittaa ihan oma pino pystyyn? Sellainen, minkä voisi sit laittaa itselle suosikkeihin ja käydä siellä kommentoimassa päivä päivältä? Nyt kun meiltä loppui nuo sun numerotkin? ;)
Kokonaispudotus mulla nyt 2,5kg (kyseessä tämä http://www.kauneusjaterveys.fi/node/10810) ja päiviä takana kaksi. Nesteet lähteny siis, toivottavasti jatkuu pudotus muullakin kuin noilla nesteillä!
Hyviä tuloksia teillä muillakin ihan perusmenetelmillä! Niillä minäkin sitten jatkan kun on tämä 13 päivää kuritettu.
Laihis
Mä en ole treenannut muuten kuin ratsastuksen ja hevosen juoksutustreenien merkeissä.
Tarkoitus aloittaa lenkkeily kun lumet lähtee. Sitä ennen alan käydä kuntosalilla kävelemässä juoksumatolla ja tekemässä muutamia lihaskuntoharjoitteita.
Jollain otsikolla, tyyliin Sairaaladieetin jatkot :D
Teetkö aloituksen huomenna? Mä kun olen siellä leikkauspöydällä, niin olen hieman hiljainen :o)
Tulen sitten etsimään avausta perjantaina. En nimittäin halunnut jäädä sairaalaan ja sain eilen vahvistuksen lääkäriltä, että päästävät mut kotiin illalla, jos mulla on joku aikuinen kotona perjantaina. Mieheni lupasi olla töistä pois.
Teen jatkossa viikkopunnituksen aina perjantaisin mutta olen mukana joka päivä tsemppaamassa.
Söin aamupalan ja sallin itselleni palkinnoksi 2 pientä sunnuntaina leipomaani pullaa. Toisen söin mutta toiseen ei tee edes mieli koskea!
Ootas hetki... :) Tsemppiä huomiseen! Kuullaan siis ylihuomenna.
Laihis
http://www.vauva.fi/keskustelut/alue/2/viestiketju/1125208/sairaaladiee…
Laittakaas tuo muistiin. Olis teistä muistakin tänään ilmoittautuneista kiva kuulla myöhemmin!
Laihis
Täällä ollaan kolmatta päivää mehupaastolla. Vointi on hyvä, vatsa tuntuu tyhjältä mutta olo ei ole nälkäinen. Paino pudonnut 3,1 kiloa.
Tuu säkin tuonne meidän pinoon, linkki yläpuolella! Onko sulla dieettitarkoituksia paaston jälkeen?
t. Laihis, joka jo kirjautui ulos, niin ei näy nimi muuten :)
Ja palaa kohta linjoille. Älä häviä!:) Pudotusta eiliseen 0,7kg.