Lue keskustelun säännöt.
Onko laihduttamisen jälkeen mahdotonta pitää saavutettu paino? En tiedä ketään joka olisi laihduttamisen jälkeen pysynyt hoikkana edes 30 vuotta. :(
28.05.2022 |
Laihduttamisen jälkeenhän on tärkeää säilyttää saavutettu paino, koska terveyshyödyt vain korostuvat ikääntymisen myötä. Lisäksi epäonnistuminen vaikeuttaisi seuraavaa laihdutusyritystä.
Johtuuko ilmiö siitä, että laihduttaminen nähdään lyhyenä jaksona eikä tajuta, että itse asiassa pitäisi pystyä muuttumaan ihmisenä?
Kommentit (4)
Itse olen saanut pysymään pois laihduttamani 10 kg liikkumalla ja syömällä vähäsokerisestl. Laihdutin neljä vuotta sitten. En aio lihoa takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnistuu, jos se laiduttaminen on aito ja vankkumaton elämänmuutos, eikä vaan laidutuskuuri.
12 vuotta sitten laihdutin 20 kiloa. Vielähän tässä on matkaa tuohon 30 vuoteen mutta en ihan heti näe itseäni enää sen kokoisena - ainakaan jos en esim. jonkin lääkityksen vuoksi liho. Olen todennut että on paljon helpompaa, nopeampaa ja mukavampaa tiputtaa tarvittaessa 2 kiloa.
Mummoni lihoi 70-luvulla, vähän yli viisikymppisenä, kun oltiin serkkupojan kanssa heillä hoidossa. Nuukana ihmisenä (no, sota-ajan eläneenä) hän tietenkin söi pois meidän ruuantähteet. Totesi sitten, että ei tämä peli vetele, alkoi syöttää ne tähteet meidän koiralle (joka siellä kävi myös päivähoidossa) ja laihdutti takaisin. Vasta lähempänä 90v ikää alkoi vähän kertyä painoa lisää, mikä oli vaan ihan hyvä, kun alkoi olla dementiaoireita.