Lue keskustelun säännöt.
Miten saatte itsenne hereille ilman aamusuihkua?
Kommentit (19)
Nukkumalla tarpeeksi ja syömällä aamupalan joka ei muuten sisällä kahvia ollenkaan.
Suurin syy väsymykseen on se ettei ole menty illalla ajoissa nukkumaan ja suurin syy miksi maanantai on ankea monelle on se että viikonloppuna on ryyppäilty syöty huonosti valvottu ja sekoitettu unirytmi. Minulle maanantai on päivä siinä missä muutkin. Älkää haukkuko maanantaita omien tekojenne tähden
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen sitä mieltä että ihmisen elämänhallinnassa ja terveydessä on ongelmia jos ei pääse aamulla ylös ilman piristeitä
Heräämällä. Sama asia kun multa kysytään miten heräät ilman kahvia.
Vierailija kirjoitti:
Heräämällä. Sama asia kun multa kysytään miten heräät ilman kahvia.
Minä en tarvitse kahvia heräämiseen, mutta jos ei pese yön nuhjuuntumista pois, niin olo on väsynyt.
Ap
Mun ratkaisu on myös nukkua riittävästi öisin (ei riitä yhden yön hyvin nukkuminen, vaan rutiini, joka sitten sallii välillä huonommin nukuttuja öitäkin).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puhelimessa on herätys päällä. Herään virkeänä ja levänneenä jo ennen suihkua ja aamupesuja :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menemällä tarpeeksi ajoissa nukkumaan ja toki työpäivänä herätyskello soi.
Vierailija kirjoitti:
Menemällä tarpeeksi ajoissa nukkumaan ja toki työpäivänä herätyskello soi.
En herää virkeänä edes 10 h yöunien jälkeen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Menemällä tarpeeksi ajoissa nukkumaan ja toki työpäivänä herätyskello soi.
En herää virkeänä edes 10 h yöunien jälkeen.
Ap
Taitaa ravinnossa olla sitten jotain vikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Menemällä tarpeeksi ajoissa nukkumaan ja toki työpäivänä herätyskello soi.
En herää virkeänä edes 10 h yöunien jälkeen.
Ap
Taitaa ravinnossa olla sitten jotain vikaa.
Siinä ei ole vikaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Köpöttelen viimeistään kuudelta aamulla keittiöön, panen teeveden kuumenemaan. teen pari juustovoileipää ja avaan läppärin lukeakseni tuoreimmat uutiset samalla kun syön aamupalani. Jälkkäriksi vielä joku hedelmä. Kurkut, tomaatit ja salaatit eivät uppoa aamulla, ei myöskään kinkut ja makkarat tai puurot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä herään siihen kun poikaystäväni pehmittää mun aamuheijarin ennen töihin lähtöään.
Vierailija kirjoitti:
Uniapnea?
Ei ole mitään siihen viittaavaa oireitta tai riskitekijää.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Heräämällä. Sama asia kun multa kysytään miten heräät ilman kahvia.
Minä en tarvitse kahvia heräämiseen, mutta jos ei pese yön nuhjuuntumista pois, niin olo on väsynyt.
Ap
Mitä teet yöllä kun likastut ja pitää mennä suihkuun? Teetkö tarpeesi päällesi ja pyörit niissä? Villiä seksiä jossa eritteitä levitellään?
Ihan hyvin. Yleensä en ole erityisen väsynyt aamulla.
Kahvilla