Lue keskustelun säännöt.
Tsemppiä painonpudotuksen aloitukseen
23.05.2022 |
Taas lähtöruudussa.
Aamupala syöty ja lapsen synttäriherkkujen loput houkuttelee kaapissa. Pms menossa.
Mikä sun motivaatio on?
Kommentit (6)
Itsellä myös välillä motivaation puutetta. Vajaa viikko sitten aloitin syömään säännöllisemmin, tarkoituksena myös syödä aiempaa terveellisempää ruokaa. Liikuntaa olisi myös hyvä lisätä, mutta se tuntuu vielä vaikeammalta. Tässä vajaan viikon aikana painokin on alkanut jo putoamaan, nyt melkein kaksi kiloa.
Yrityksiä on ollut aiemminkin, mutta kaikki on aina kariutunut heikkoon itsekuriin ja mukavuudenhaluun. Nyt on pakko jaksaa, koska olen jo aivan kyllästynyt tähän ylipainoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Motivaation metsästys on turhaa touhua .
Itse olen 6kk aikana pudottanut painoa 30kg. 100kg—->70kg. Olin 3kk ajasta ilman mitään karkkeja yms. En tiedä, mikä helvetin kohtaus mulle iski viikko sitten. Söin ihan saatanasti. Irtokarkkeja monta kiloa ja leipää. Mulle tuli semmonen ahmimiskohtaus, jota mulla ei ole ennen ollut. Asun yksin, enkä osta tänne mitään, mulla on kaapissa tällä hetkellä vaan yksi hernekeitto purkki. Laihdutus on helpompaa kun asuu yksin. Nyt olo taas normaali eikä ruokaa tee edes mieli.
Vierailija kirjoitti:
Itse olen 6kk aikana pudottanut painoa 30kg. 100kg—->70kg. Olin 3kk ajasta ilman mitään karkkeja yms. En tiedä, mikä helvetin kohtaus mulle iski viikko sitten. Söin ihan saatanasti. Irtokarkkeja monta kiloa ja leipää. Mulle tuli semmonen ahmimiskohtaus, jota mulla ei ole ennen ollut. Asun yksin, enkä osta tänne mitään, mulla on kaapissa tällä hetkellä vaan yksi hernekeitto purkki. Laihdutus on helpompaa kun asuu yksin. Nyt olo taas normaali eikä ruokaa tee edes mieli.
Noudatitko jotain ruokavaliota tai treeniohjelmaa, kun sait painon putoamaan? Kerro ihmeessä vinkkejä!
Vierailija kirjoitti:
Itse olen 6kk aikana pudottanut painoa 30kg. 100kg—->70kg. Olin 3kk ajasta ilman mitään karkkeja yms. En tiedä, mikä helvetin kohtaus mulle iski viikko sitten. Söin ihan saatanasti. Irtokarkkeja monta kiloa ja leipää. Mulle tuli semmonen ahmimiskohtaus, jota mulla ei ole ennen ollut. Asun yksin, enkä osta tänne mitään, mulla on kaapissa tällä hetkellä vaan yksi hernekeitto purkki. Laihdutus on helpompaa kun asuu yksin. Nyt olo taas normaali eikä ruokaa tee edes mieli.
Ehkä olet ollut vähän liiankin kurinalainen? Toisaalta itsellekin on helpompi olla kokonaan ilman, kuin syödä jotain herkkuja vähän ja sillointällöin.
Itse päätin että laitan leivän ja juuston sivuun pariksi viikoksi ja kokeilen, jos auttaa.