Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuu niskan väsyminen?
22.05.2022 |
En jaksaisi kannatella päätä enää missään asennossa.
Tuntuu siis raskaalta, vaikka varsinaista kipua ei ole, ellei jumita samassa asennossa.
Pää myös kääntyilee normaalisti (tai mikä nyt on normaalia..)
Kommentit (17)
No olisko huonot lihakset? Keppijumppaa kehiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huono ryhti? Elektroniikkalaitteet helposti vetää kumaraan, jonka jälkeen pään painopiste siirtyy silleen että se on raskaampi kannatella kuin sillon ku se olis suorassa hartioiden päällä
Vierailija kirjoitti:
No mulla oli kipua niskalihaksissa väsymisen lisäksi ja aiheutti migreeniä. Kaularangasta löyty jonkinsortin kuluma.
Okei, kiitos. Saanko kysyä ikääsi? Siis silloin, kun tuo kaularangan kuluma todettiin?
Vierailija kirjoitti:
Huono ryhti? Elektroniikkalaitteet helposti vetää kumaraan, jonka jälkeen pään painopiste siirtyy silleen että se on raskaampi kannatella kuin sillon ku se olis suorassa hartioiden päällä
Sivusta katsoen pää näyttäisi olevan hartioiden tasolla. Silti tuntuu heippuvan siellä kuin yhden kuulalaakerin varassa.
Ap
Tyynyn vaihtaminen auttoi mulla. Matalampi oli hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mulla oli kipua niskalihaksissa väsymisen lisäksi ja aiheutti migreeniä. Kaularangasta löyty jonkinsortin kuluma.
Okei, kiitos. Saanko kysyä ikääsi? Siis silloin, kun tuo kaularangan kuluma todettiin?
47v
Vierailija kirjoitti:
Huono ryhti? Elektroniikkalaitteet helposti vetää kumaraan, jonka jälkeen pään painopiste siirtyy silleen että se on raskaampi kannatella kuin sillon ku se olis suorassa hartioiden päällä
Olen eri, mutta minkälaisella jumpalla pään voisi palauttaa normaaliin asentoon, jos noin on käynyt? Lapsellani on vähän tuommoista kyyryä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla niskat vaikuttaa välillä jumittuvan (huomaan seuraavana päivänä), jos selailen puhelinta pidempään sängyllä makuulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiero kallonpohjaa. Tarkista asento esim. somettaessa.
Niskahieroja voisi auttaa. Siis sellainen kaupasta ostettava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huono ryhti? Elektroniikkalaitteet helposti vetää kumaraan, jonka jälkeen pään painopiste siirtyy silleen että se on raskaampi kannatella kuin sillon ku se olis suorassa hartioiden päällä
Olen eri, mutta minkälaisella jumpalla pään voisi palauttaa normaaliin asentoon, jos noin on käynyt? Lapsellani on vähän tuommoista kyyryä.
Erityisesti kehon takaosan lihasten treeniä. Soutulaite, alatalja tai kulmasoutu hyviä. Jumppakuminauhaakin voi käyttää. Lisäksi maastaveto on hyvä ryhtiä parantava liike. Rintalihaksia pitää venytellä, ja välillä naama pois puhelimesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hampaiden narskuttaminen unissaan voi aiheuttaa mielettömät niska- ja päänsäryt. Hammaslääkärin kautta tehtävä hammaskisko on ainoa ratkaisu. Toki ennen sitä voi kokeilla urheilukaupan lätkässä ja muissa kontaktilajeissa käytettävää kiskoa öisin kun sen muotoilee ohjeiden mukaan. Hammaslääkärin kautta hankittu on istuvampi.
Vierailija kirjoitti:
Hampaiden narskuttaminen unissaan voi aiheuttaa mielettömät niska- ja päänsäryt. Hammaslääkärin kautta tehtävä hammaskisko on ainoa ratkaisu. Toki ennen sitä voi kokeilla urheilukaupan lätkässä ja muissa kontaktilajeissa käytettävää kiskoa öisin kun sen muotoilee ohjeiden mukaan. Hammaslääkärin kautta hankittu on istuvampi.
Tuohan ei käytännössä oo "ratkaisu" kun se ei siihen narskuttamiseen vaikuta, vaan vaan narskuttamisen haittoihin
Mulla sama ongelma. Väsyminen ainoa ongelma, ei kipua. Myös selkä väsyy. Istuin linja-autossa kolmen tunnin matkan äskettäin ja selkään tuli kramppi ristiselän korkeudelle ja yläselkä väsyi niin etten meinannut jaksaa kannatella kroppaa. Hirveä ongelma. Ois pitänyt päästä makuulle lepäämään. Olen normaalipainoinen, en tupakoi ja harrastan säännöllisesti liikuntaa, niin voimatreeniä kuin aerobista. Sairastan ms-tautia. Johtuukohan siitä, pitäis neurolta kysyä seuraavalla kerralla.
No mulla oli kipua niskalihaksissa väsymisen lisäksi ja aiheutti migreeniä. Kaularangasta löyty jonkinsortin kuluma.