Käsien (ja jalkojen) vapina ahdistaa

Eli joskus sosiaalisissa tilanteissa kädet ja joskus koko vartalo rupeaa vapisemaan tosi paljon. Kyse ei minun kohdallani ole huonosta itsetunnosta tai sosiaalisesta kömpelyydestä vaan enemmänkin pelosta tai neuroosista. Koska yhdesti kävi niin, pelkään että aina käy niin. Ja se pelko aiheuttaa vapinakohtauksen.

Kahvia en pysty juomaan vieraiden läsnäollessa, enkä oikeastaan syömäänkään. Mutta eipä siinä, eipä minun tarvitsekaan mitään syödä. Mutta aloitan kesällä uuden työn, ja pitäisi työsoppari kirjoittaa mahdollisesti. Pelkään että kädet vapisevat niin, että kynä ei pysy kädessä. Yhden kerran on käynyt niin. Uusi työ on lisäksi semmoista ihmisten kanssa oloa ja esiintymistäkin. Lisäksi saatan ruveta vapisemaan jos joudun ns"tunnekuohun" valtaan. Jos vaikka minua yhtäkkiä kehutaan paljon ja kaikkien katseet on nauliutunu minuun. Esim. "Minnapa se kirjoittikin äidinkielestä Laudaturin"

Olen kuitenkin yleensä normaali ja noita vapinakohtauksia tulee aika harvoin. Mutta voi sitä häpeää ja harmitusta kun ne tulee. Beetasalpaaja on hyvä lääke. Mutta enhän voi niitä koko ajan varmuuden vuoksi popsia.

Mikähän auttaisi? Onko kellään kokemusta? Huumori ehkä vähän. Mutta -naurattais jos ei itkettäis.