Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hermoston ylirasitustila: oireina ahdistusta, masennusta, lievää vainoharhaisuutta?
03.05.2022 |
Itselläni jo kolmas kerta kun tämä tapahtuu. Ensimmäinen ylirasitustila oli 2013, sitten oli vastaavanlainen tila 2019 ja nyt tämä. Olen jo kuutisen viikkoa vain levännyt, mutta yhä oireilen voimakkaasti. Kamalaa, onttoa, jäytävää masennusta, ahdistusta, kohtauksia jolloin aivotoiminta kiihtyy ja hätä meinaa iskeä, lieviä vainoharhaisia tunnetiloja ja ajatuksia. Mieli hakee koko ajan erilaisia merkityksiä ja analysoi. Yritän rauhoittaa itseäni monesti lyhyesti meditoimalla. Kauanko tässä kestää parantua? Aiemmin olen tullut vähän parempaan kuntoon ehkäpä 3-4 kuukaudessa.
Miksi aluksi ahdistus tuntui muutaman viikon ajan voimakkaasti alavatsassa? Nyt tunne on ylempänä, sellainen ahdistuksen fyysinen tunne joka yleensä on muutenkin ollut.
Herään joka yö tunnin tai kahden yöunien jälkeen paniikissa, mutta saan usein nukahdettua sen jälkeen.
Pelottaa kamalasti. Toivottavasti toivun tästä kokonaan. En ole työkykyinen ollut kahdeksaan vuoteen ensimmäisen ylirasitustilan jälkeen.. Antakaa toivoa :(
Kommentit (7)
Ruokahalu kadonnut kun ennen taas olin jatkuvasti herkkujen perään.
Oikeasti pelottaa ja ahdistaa. En haluaisi olla yksin hirveästi mutta asun yksin kahden kissan kanssa. Vanhempiani onneksi pystyn tapaamaan päivittäin. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juotko paljon kahvia tai onko ruokavalio sokerinen?
Vierailija kirjoitti:
Juotko paljon kahvia tai onko ruokavalio sokerinen?
Hei. En juo lainkaan kofeiinipitoisia juomia, mutta sokeria on kyllä tullut syötyä paljonkin. Itse asiassa tuntuu, että se pahentaakin oireilua vähän. Ap
Lue netistä rauhoittavat ruoka aineet, esim. Kaura ja kala. Voivat auttaa jonkinverran. Sit kevyt ulkoliikunta rauhoittaa ja lämminsuihku. Ainaki itsellä auttoi.
Vierailija kirjoitti:
Lue netistä rauhoittavat ruoka aineet, esim. Kaura ja kala. Voivat auttaa jonkinverran. Sit kevyt ulkoliikunta rauhoittaa ja lämminsuihku. Ainaki itsellä auttoi.
Joo katson ne. Kiitos. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Väsymys- ja kiihtymystilat tuntuu vuorottelevan ja myös sekoittuvan keskenään. Ap