Lue keskustelun säännöt.
Levottomat jalat
29.04.2022 |
Kärsiikö kukaan muu täällä levottomista jaloista? Mikä siihen on auttanut? Oletteko käyneet lääkärissä ja onko sieltä saanut apuja? Minulla tämä vaikuttaa etenkin yöllä, herään usein aamuyöllä ja en meinaa saada uudestaan unta. Osin siksi kun olen niin levoton, siis just jalkoja pakko liikuttaa edes vähän. Minulla on myös migreeniä ja syön estoon beetasalpaajia. Se voi ilmeisesti pahentaa tätä? Toisaalta luin että sekä migreeniin että levottomiin jalkoihin voidaan määrätä lyricaa(?) Kellään tästä kokemusta?
Kommentit (18)
Mulla on auttanut lihasrelaksantti Sirdalud. Joudun välillä selän vuoksi ottamaan 2 mg, mutta se poistaa samalla aina levottomuuden jaloista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla lähti kun aloin syödä nestemäistä rautaa
Kofeiinia pitäisi välttää klo 18 jälkeen, myös kolajuomia. Kuurina voi vetäistä b-vitamiinit tuplana. Löysin nämä konstit Uniliiton julkaisemasta Levottomat jalat -vihkosesta. Mulla rauta ei auta eli on turhaa, hemoglobiini sekä ferritiini ovat ylärajoilla, jalkojen levottomuus on perinnöllinen vaiva. Eikä se vaiva rajoitu jalkoihin, myös kädetkin saattavat sätkiä.
Rautaa olen tämän viikon ottanut, kun muutenkin voi olla että on alhaalla tasot. Mutta kai sekin olisi hyvä mitata, ettei turhaan syö. Ärsyttää vaan tämä jatkuva väsymys.
Ap
Lyrica todella karmea lääke sivuvaikutuksineen, käyttöä on kai vähennetty juuri tästä syystä. Voi tietenkin joillekin käydä, ihmisen metabolia on yksilöllinen. Sirdalud on hyvä lääke nukahtamiseen, mutta olen huomannut, että minulla se lisää jälkojen levottomuutta, saattaa olla sattumaakin. Neuroleptit auttavat, tosin niistäkin ikäviä sivuvaikutuksia tulee joillekin säännöllisessä käytössä. Magnesium toimii joillakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pramipexole reseptilääke on täsmälääke levottomiin jalkoihin. Yleensä hyvin siedetty. Kannattaa pitää mahdollisimman pieni, auttava annoskoko mahdollisimman pitkään. Jos oireita on usein, esim. monesti viikossa, kannattaa käyttää säännöllisesti. Mieti milloin oireesi yleensä alkavat ja ota lääke pari tuntia ennen tätä. Kokemusta on. Perinnöllinen vaiva. Joitakin muitakin lääkkeitä on joita voi vaihdella ajoittain.
Vierailija kirjoitti:
Kofeiinia pitäisi välttää klo 18 jälkeen, myös kolajuomia. Kuurina voi vetäistä b-vitamiinit tuplana. Löysin nämä konstit Uniliiton julkaisemasta Levottomat jalat -vihkosesta. Mulla rauta ei auta eli on turhaa, hemoglobiini sekä ferritiini ovat ylärajoilla, jalkojen levottomuus on perinnöllinen vaiva. Eikä se vaiva rajoitu jalkoihin, myös kädetkin saattavat sätkiä.
Kyllä, mullakin perinnöllinen vaiva. Ei raudan puutetta. Pramipexole kannattaa kokeilla. Vaiva ollut yli 40 v., ei ole löytynyt mitään luonnollista apua tähän jokailtaiseen/öiseen kauhuolotilaan. Noustava on, kuntopyöräilyä ja jumppailua yöllä. Kerran nukahdin seisaaltani kun nojailin nojatuoliin ja tuoli kaatui päälleni....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyttäjä42419 kirjoitti:
Pramipexole reseptilääke on täsmälääke levottomiin jalkoihin. Yleensä hyvin siedetty. Kannattaa pitää mahdollisimman pieni, auttava annoskoko mahdollisimman pitkään. Jos oireita on usein, esim. monesti viikossa, kannattaa käyttää säännöllisesti. Mieti milloin oireesi yleensä alkavat ja ota lääke pari tuntia ennen tätä. Kokemusta on. Perinnöllinen vaiva. Joitakin muitakin lääkkeitä on joita voi vaihdella ajoittain.
Itse ole vuosia käyttänyt SIFROL 0,08 lääkettä levottomiin jalkoihin.
Samankaltainen , mutta muutamia centtejä edullisempi versio Sifrolista on tuo Pramipexole.
Joskus minäkin olen ostanut tätä Pramipexolea.
Ovat vaikutuksiltaan ihan yhtä hyviä.
Minä "sinnittelen" 2tabletilla/ yö.
Kun jalat tottuvat kuitenkin niihin lääkkeisiin, ja lopulta saa syödä jopa 4 tabl./ Yössä.
On tietenkin jokaisella henkilökohtainen vaikutus.
Ensimmäisen otan jo n.klo 19 , koska nuo lääkkeet ovat todella hidasvaikutteisia ! Minulla nuo lääkkeet antavat helpotusta vasta yli 2 tunnin kuluttua.
Ja usein jalat ovat levottomat jo klo 20 - 21....
Toisen otan "joskus" yöllä, yöpöydällä on tabletti valmiina.
Lämpö lisää jalkojen levottomuutta. Kannattaa ehdottomasti säätää makuuhuoneen lämpö 18* tai 19*.
Myös mustikoiden syömisellä on hieman helpottava vaikutus .... mutta tosi vähäinen, ainakin minulla.
Ensin lääkärissä tarkistaa onko rauta liian alhainen koska se yleensä pahentaa oireilua. Minulle annettiin ensin lääkettä nimeltä Madopark. Toimi aluksi hyvin mutta jo muutaman kuukauden päästä tuli päinvastainen vaikutus (joka kuulemma on aika tavallista juuri tämän lääkkeen kanssa) ja lääke vaihdettiin Sifrol 0.8 joka on jo pitkään toiminut hyvin. Lukuunottamatta joku aika sitten kun yhtäkkiä tuli jalat niin levottomiksi ettei se enää ollut vain öisin vaan alkoi jo aamupäivällä ja tuntui ettei lääke auta enää yhtään. Kävin jättämässä verikokeen jossa näkyi että rauta-arvo oli päässyt niin alhaiseksi että antoivat pussillisen jotain rautasekoitusta suoraan suoneen ja viikon sisällä jalat taas rauhoittuivat sille mallille että lääkkeellä pysyvät kurissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oireyhtymää voidaan tehokkaasti hoitaa keskushermostoon vaikuttavilla lääkkeillä. Ensisijaisesti RLS-oireilua hoidetaan elimistön dopamiinijärjestelmään vaikuttavilla lääkeaineilla, esimerkiksi pramipeksolilla. Myös hermokipuihin käytettävät epilepsialääkkeet pregabaliini ja gabapentiini helpottavat levottomia jalkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kofeiinia pitäisi välttää klo 18 jälkeen, myös kolajuomia. Kuurina voi vetäistä b-vitamiinit tuplana. Löysin nämä konstit Uniliiton julkaisemasta Levottomat jalat -vihkosesta. Mulla rauta ei auta eli on turhaa, hemoglobiini sekä ferritiini ovat ylärajoilla, jalkojen levottomuus on perinnöllinen vaiva. Eikä se vaiva rajoitu jalkoihin, myös kädetkin saattavat sätkiä.
Itse herkkä b-vitamiinille, vähentää yöunta ne suuret määrät
Vierailija kirjoitti:
Lyrica todella karmea lääke sivuvaikutuksineen, käyttöä on kai vähennetty juuri tästä syystä. Voi tietenkin joillekin käydä, ihmisen metabolia on yksilöllinen. Sirdalud on hyvä lääke nukahtamiseen, mutta olen huomannut, että minulla se lisää jälkojen levottomuutta, saattaa olla sattumaakin. Neuroleptit auttavat, tosin niistäkin ikäviä sivuvaikutuksia tulee joillekin säännöllisessä käytössä. Magnesium toimii joillakin.
Melatoniini minulle tekee lisää levoton jalkaoireita, muuten ois hyvä lääke :( Suolan syönti illalla pois, auttaa vähentään lev jalkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä jouduin vuosia ja taas vuosia anelemaan lääkettä levottomiin jalkoihin. Meinasin jo tulla hulluksi. No sitten yksi lääkäri kirjoitti sifrolia ja suostui jopa siihen, että voin ottaa lääkettä vain tarvittaessa. Mulla ei siis onneksi jokaöinen vaiva. Sitä en tiedä miksi lääkärit olivat niin nihkeitä kirjoittamaan tuota Sifrolia? Se on auttanut ja auttaa edelleen, ja annos on pysynyt samana, 2 tablettia iltaisin. Siis tarvittaessa. Olen oppinut elämään levottomien koipien kanssa ja tiedän, milloin on taas sellainen ilta että kannattaa ottaa ne kaksi tablettia. Perinnöllinen vaiva joo.
Lyö timpurinvasaralla jalkoihin, niin oppiipahan.
Niin ja ennen tuota Sifrolia lääkäri määräsi Seroquelia. No sehän pahensi levottomia jalkoja niin että sit piti jo käsiäkin ravistella öisin. Ihan järkyttävää miten paljon se pahensi tuota vaivaa. Muutenkin ihan karmea lääke. Mutta sehän onkin psykoosinestolääke.
Mulle työterveyslääkäri suositteli vain rautalisää levottomien jalkojen hoitoon, kun musta ei muuta vikaa löytynyt kuin matalat rauta-arvot. Voi olla tietenkin lumevaikutusta, mutta on tämä muutaman kuukauden rautakuuri saattanut vähän lievittää oireita.