Lue keskustelun säännöt.
Nopeasti 3 kg pois, apua
06.04.2022 |
Miten voi laihtua nopeasti 3 kiloa? Toukokuu
loppuun mennessä ainakin. Syömättä en voi olla koska pakotetaan, kysytään parin tunnin välein että "Onko nälkä, ota ruokaa", vaikka ei oo nälkä, on pakko syödä!!! Kuinka paljon pitää liikkua että saa 500 kcal kulutettua?
Hypin aina syömisen jälkeen 50-200 x-hyppyä, paljonko pitäisi hyppiä että menee 100 kcal? Auttakaa, olen epätoivoinen.
Kommentit (23)
Mitä tapahtuu jos pakottamisesta huolimatta kieltäydyt syömästä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keto dieetillä toi määrä lähtee viikossa. Perehdy asiaan.
Sirkkelillä lähtee helposti enemmänkin.
Painonpudotus ja rasvanpoltto ei ole sama asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on lähtenyt kaloreita laskien ja syömistä vähentämällä vuoden alusta yhdeksän kiloa. Kolme kiloa seitsemässä viikossa onnistuu kyllä. Et vain syö käskystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älkää kehottako syömishäiriöistä laihduttaan.
Ap taitaa olla syömishäiriöinen teini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolme kiloahan lähtee, kun käy kunnon paskalla.
Ihmekeitolla lähtee viikossa 2-3 kg. Vettä enimmäkseen toki.
Onko miehesi joku feederi vai mikä tämä juttu syömään pakottamisesta on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuules anorektikko: jätä tuo maaninen laihduttaminen, muuten sua ei enää ole täälläkään kirjoittelemassa.
Mitä sinä anorektikko teet täällä aikuisten palstalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veikkaan että tämä on joku häiriintynyt kersa vierailemassa mammojen palstalla
Vierailija kirjoitti:
Minulla on lähtenyt kaloreita laskien ja syömistä vähentämällä vuoden alusta yhdeksän kiloa. Kolme kiloa seitsemässä viikossa onnistuu kyllä. Et vain syö käskystä.
Laske loppu elämäsi siten kaloreita jotta painosi ei palaa takaisin kun lopetat kalorien laskemisen. Syö koti ruokaa kellon aikojen mukaan.välissä et lappa mitän suhusi.Jätä kaikki missä sokeria tai keinotekoista maketuainetta pois.Laihdut pysyvästi liikakilos.Paino myös pysyy normi painoiena silloin.Katso netti sairaalan ruoka ajat.noudata kellon tarkuudella niitä.Siinä on myös ihan koti ruokaa kellon mukaan.Ei pitäisi olla vaikeaa?Opetele halisteman aikaasi. Jää aikaa liikunta,ulkoilu.Joka kaupunki ja lähiö on urheilu puistot ja nissä ulkona kuntolaiteet ilmasta käyttää. Laihdut varmasti ja pysyvästi ja toi on loppu elämän matka nälkää näkemättä ,kilot eivät tule takaisin.
Jokainen joka juo hiilipaolisia juomia pitäisi tietää ne laajentavat vatsalaukkua isomaksi ja syy sinne mahtuu ravintoa enemmän, syy syöt yli ja lihoat.
Kiedo kolme kierrosta kelmua mahan ympärille. Pari päivää ja maha on poissa.
Taas joku kahjo täällä väittää että aikuinen ihminen pakotetaan syömään!! Ei ketään pakoteta. Itse et saa suutasi auki sanomaan „Ei Kiitos“ etkä saa samaa suutasi kiinni haarukan suhteen! Mitä hittoa? Sano sitten, kun oikeasti haluat laihtua!
X hypyt kuluttavat minuutissa noin 10-20 kcal