Hoikat! Pidetäänkö teitä fyysisesti heikkoina?

Hanki lihasta ruhoon.

Mä myös pieni/hoikka mut saliharrastus näkyy kropassa.

Millähän tavalla joku ihminen pidettäisi heikkona? Täytyisi huolehtia ettei hän saa ainakaan  kylliksi unta ja ruokaa päivisin

Sekin riittää että on lyhyt. Ihmiset kuvittelevat ettei jaksaisi mitään sen takia, vaikka lyhyet monesti ovat vankkarakenteisia ja kykenevät vaikka mihin.

Toisinpäin. Pari kertaa on sanottu oletus, että olen hyväkuntoinen.

No en tod. ole, vain hoikka.

Minulla on kovakuntoinen erittäin laiha ystävä. Toki jo iäkkäämpi. Hän on kyllä voimatasoiltaan todella onneton ja jo kauppakassin kantaminen on hankalaa. On sellainen linnunluinen mutta jaksaisi kävellä kyllä todella pitkiä matkoja eli fyysinen kunto on hyvä mutta voimatasot nollissa.

Vierailija kirjoitti:

Hanki lihasta ruhoon.

Mä myös pieni/hoikka mut saliharrastus näkyy kropassa.

On mulla lihasta, olen vaan sirorakenteinen. Hauiksetkin erottuu kohtuu selkeästi. Tosin mulla on myös kiltin näköinen naama enkä ole kovin itsevarma.

Olen nähnyt 150kg miehen salilla ja se juuri ja juuri jaksoi nostella 3kg käsipainoja, joten todellakaan en erehdy luulemaan läskiä voimaksi.

Vierailija kirjoitti:

Minulla on kovakuntoinen erittäin laiha ystävä. Toki jo iäkkäämpi. Hän on kyllä voimatasoiltaan todella onneton ja jo kauppakassin kantaminen on hankalaa. On sellainen linnunluinen mutta jaksaisi kävellä kyllä todella pitkiä matkoja eli fyysinen kunto on hyvä mutta voimatasot nollissa.

Mä en taas jaksa esim. juosta kuin ehkä 100 metriä, mutta voin kantaa vaikka naapureidenkin kauppakassit samalla kuin omani.

Ap

Harvemmin miehistä ajatellaan että hoikka olisi tavallista heikompi, nuorilla varsinkaan. 

Olen lyhyt, en mikään laiha, mutten läskikään - painoa n.55kg. Jaksan kyllä nostaa vaikka mitä, kunhan nostettava asia on sen muotoinen, että saan käsivarret jotenkin järkevään asentoon suhteessa painopisteeseen. Ensin luullaan, etten jaksa edes yhtä kauppakassia kantaa, seuraavaksi luullaan, että voi nostaa yksin hyllyn, josta ei saa otetta.

Olen pieni, keski-ikäinen nainen, mutta joudun tuon tuostakin kantamaan säkkejä, jotka ovat 60% painostani. Kahvallisissa ämpäreissä menee enemmänkin. Jotkut ovat kommentoineet, että olen kokooni hähden yllättävän vahva. Salilla en käy, mutta tuollaista hyötypuuhastelua on paljon.

Olen 81kiloinen ja 171-senttinen varhaiskeski-ikinen laihaläski. Täytyisi nukkua enemmän koska valvonta tuottaa sterssihormoonia joka kuljettaa rasvaa huonoihin paikkoihin, mm lonkan ja kylkiluiden väliin. Ulkoilu ja kylmässäolo taas voisi parantaa hyvän ruskean rasvan varastoa ja sais osan rasvasta vaihtuumaan lihakseks.

Ei läski takaa voimaa. Mutta jokaisella voimanostajalla on ylipainoa, siis ihan oikeaa läskiä. Mitä suurempia painoja nostellaan, sitä enemmän läskiä on ihan lajityypillisesti. Sitä voi sitten jokainen miettiä miksi näin on. Ihan olympiatasolla.

Vierailija kirjoitti:

Harvemmin miehistä ajatellaan että hoikka olisi tavallista heikompi, nuorilla varsinkaan. 

Ja hoikatkin teinipojat on helposti vahvempia kuin yksikään näistä naisista, itseni mukaanlukien.

T. nainen, joka vetää maasta paljon yli oman painonsa

Ja toisinpäin. Olen pitkä. Hoitajan työssä. Potilaat kuvittelevat, että minä yksin jaksan nostaa heidät ( painoa yli 100 kg).

Minä olen heikko, joten oikeassa ovat. 

Vierailija kirjoitti:

Minä olen heikko, joten oikeassa ovat. 

Minä en ole heikko, joten ovat väärässä.

Olen alipainon puolella, ja monet pitävät minua heiveröisenä. En kyllä ole mikään lihaskimppu, mutta jaksan nostaa painavia laatikoita ja säkkejä töissä. Tosiasiassa minun pitäisi panostaa lihaskuntoon enemmän. Jaksan pyöräillä 30 km:n lenkkejä, juosta pitkän matkan ja hiihtää, mutta haluaisin enemmän voimaa ja lihaksia ylävartaloonkin. Ala- ja yläkroppani ovat aika epäsopusuhtaiset.

Heikoksi luullaan! Olen 157/48.

Viime keväänä kävin 40litran multasäkkejä ostamassa, Myyjä sanoi, että kyllä hän voi kantaa ne autoon, ne taitaa painaa liikaa sulle. Mä kyllä sitten itse ne nakkasin takakonttiin.

Sehän oli vaan treeniä.