En yritä laihduttaa, vaan pitää kehoni terveenä syömällä näin

Eka ateria: pari kananmunaa, turkkilaista jugurttia marjoilla/kaakaojauholla. Joskus paketillinen pekonia.
Toka ateria: lihaa/kalaa kasviksia paistettuna/uunissa voilla/kermalla
Kolmas ateria: kasviksia juustolla, rasvalla, kermalla, jälkkäriksi marjoja.
Olen hoikka, joten laihduttaa ei tarvii.