Mikä sinua piristää kun olet alakuloinen

Mikä sinua piristää kun olet alakuloinen?

Viime aikoina on ollut useita ikäviä tapahtumia elämässä ja välillä tuntuu että alakulo on tullut kotiin asumaan. Kertokaa vinkkejä mikä teitä piristää kun mieli meinaa olla maassa!

Itsellä toimii vaihdellen seuraavat: ihmisten ilmoille lähteminen niin että etsii kivat vaatteet ja laittaa hiukset, hyvä ruoka, läheisyys puolison kanssa, vapaaehtoistyö, sälekaihtimien avaaminen ja auringonvalo kotiin. Myös heräteostokset jos ne ovat onnistuneita, mutta rahatilanteen vuoksi pitää nyt miettiä mitä tekee.

Huom! Mikäli kärsit masennusoireista tai tarvitset muuten apua, muista että tilapäiset piristykset ei korvaa avun hakemista ja tämä ketju ei käsittele sitä.