Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Äkkiä apua, millä vältän sortumisen mässäilyyn?
07.02.2022 |
Yritän muuttaa elämäntapojani terveellisempään suuntaan, mutta nyt iski aivan kamala makeanhimo. En voi miettiä muuta kuin karkkia ja oon ihan valmis lähtemään ostaan sitä ihan just. Auttakaa mua pääsee tästä himosta yli etten sorru mässäämään!
Kommentit (4)
Juo vettä🙂Itseäni helpottaa myös, että olen luvannut itselleni, että ke on päivä jolloin saan ottaa jonkun herkun..viimeksi söin runebergin tortun. Myös vkl sallin itselleni jonkun mättöruuan, viime la tein juustolautasen ja otin pari lasia viiniä. Jos pistän totaalikiellon sorrun varmasti kun päässä vaan pyörii suklaalevyt. Olen laihtunut 4kg vuoden alusta ja rennolla tahdilla jatkan eteenpäin kunnes on -20kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt karkkia. Eihän siitä mitään haittaa ole silloin tällöin, jos muutoin elintavat ja ruokavalio on kunnossa.
Nosta verensokerit terveellisellä ruualla. Muista myös juoda.
Alue: Aihe vapaa
Syö rasvaa