Lue keskustelun säännöt.
Miten elää stressitöntä elämää?
03.02.2022 |
Minulle on tullut käsi-ihottumaa. Ei ole allergiaa, on siis tutkittu jo jokusen tovin.
Lääkäri on sitä mieltä, että ei saa stressata se kun pahentaa iho-oireita.
Joten miten elää mahdollisimman stressitöntä elämää?
Ihan sama millä ja miten usein rasvaan käsiä; tulee kutinaa ja sen myötä rakkuloita, kädet myös kuivuu niin, että tulee haavaumia. Tekee kipeää kun avaa kädet nyrkistä koska ne haavaumat aukeaa.
Ihan perus kotityöt ovat hankalia; imurointi, ast.pesukoneen ja pyykkikonern täyttö/tyhjennys, kuorimaveitsen käyttö, ylipäätään pilkkominen.
Ruokavalio on jo ns. Välimerellinen. Käytän hanskoja sekä ruuanlaitossa (kertishanskat, vähentää käsien pesua) että ulkoillessa (vähintään kynsikkäitä).
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kertakäyttö hanskat siivotessa ja tiskatessa. Älä käytä käsidesiä se kuivaa juuri noin käsiä, että ne haavautuu. Pese kosteusvoiteella älä saippualla ja kuivaa hyvin. Esim. bodyshop myy hamppurasvaa käsille, se on erittäin hyvä kun iho on todella kuiva ja on haavaumia.
Stressiä tulee pakosti. Stressi pitää purkaa jotenkin.
Kuten kerroin niin kertishanskat ovat käytössä. Ulkona tuulen pitävät ja lämpimät hanskat.
Pakkanen ja kylmä ilma ei ole pahentanut käsiongelmaa mitenkään merkittävästi. Kesällä on ihan samoja ongelmia.
Bodyshopin hamppurasva testattu, mehiläisvaharasvoja testattu, kortisoni ja hydrokortisoni voiteita testattu, perus apteekkivoiteet testattu.
Olen kokeillut ihoöljyjä, hanskat kädessä nukkumista (rasvaa kädet täys), en käytä alkoa enkä muitakaan päihteitä saati tupakkaa.
Lapset ovat teinejä: heille olenkin nakittanut siivoushommia lisää. Mies tekee oman osansa.
Töissä on hieman hankalaa kun kirjoittaminen, käsin tai koneella, on vaikeaa ja suht kivuliasta.
Onneksi pomo ja muu työyhteisö ovat auttaneet ja olleet tukena.
Työterveyden kanssa on siis tutkittu tätä käsijuttua....
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko varmistanut ettet ole allerginen hanskojen materiaalille?
No lapsista ja teineistä aiheutuu stressiä. Mulla kun stressi menee kovaksi, lähtee nahka sormista. Vain kortisoni voide auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toiseen ketjuun jo vastasin:
Mä tulin onnelliseksi, kun lopetin stressaamisen. Ennen stressasin jo etukäteen jotain. Nykyään teen sen minkä ehdin työajalla ja jätän loput toiseen päivää. Enkä muistuttele ketään asioista, muistakoon itse.
Niin ja otan rennosti. Olen rento, mukava, leppoisa eikä mulla ole kiire mihinkään enää. Juoskoon muut, jos haluaa.
Ja vapaa-aikaa ei suoriteta. Voin löhötä koko illan, jos huvittaa ja antaa lapselle eineslettuja, jos en jaksa kokata. Mihinkään ei ole pakko mennä.
Nii ja mulla oli kanssa joskus iho-ongelmiakin. Stressittömyys auttaa. Ja kun nukkuu 9 tuntia yössä.
Jos et halua elää stressielämää, älä hanki lapsia. Jos on jo hankittu niin, no, se juna meni sitten jo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kertsikäsineitä EI saa käyttää ihoa vasten kuin tilapäisesti, puuvillakäsine on laitettava alle ettei hikoa. Hyvä että olet laittanut yöksi kangaskäsineet ja rasvaa. Ihotautilääkäri voi tutkia onko ihottuman syy ulkoinen vai sisäinen, eli toksinen vai allerginen, siitä selviää hoito paremmin, mulla sama tilanne, tsemppiä!
Osta Lidlin SOS käsirahaa. Parasta.
Talven kylmä ja kuiva ilma yleensä tekee ihottumaa suomalaiselle herkälle iholle.