muita paniikki ahdistus häiriöstä kärsiviä äitejä?

Lähtöjännitystä, saa ravata vessassa aina kun lähdössä johonkin. Kassajonossa jos joutuu jonottaan niin silmissä mustenee pumppu hakkaa yms. Sepram auttoi itselläni hyvin :) Tosin nyt testi plussaa ja meinasin lääkkeen pikkuhiljaa lopettaa...

sain juuri pari viikkoa sitten diagnoosin. Lääkkeitä en suostunut vielä ottamaan vaan yritetään ensin keskusteluterapialla ja siihen liittyvällä työkirjalla.

Vielä en ole miehelle edes mitään puhunut, mutta varmaan on aavistanut ettei kaikki ole kohdallaan. Olen ollut todella väsynyt ja kärttyinen. Pinna palaa heti. Toki sama pätee lapseen. On raukkaa saanut aika paljon huutoa oskasen kun pinna palaa heti...

Selviytyminen niin ja näin tällä hetkellä. Töissä pitäisi pystyä olemaan mutta välillä aika tuskaa kun ahdistus oikein iskee päälle. Silloin myös yleensä tulee ne paniikkihäiriöt. Muita oireita on ihan nuo fyysiset oireet; vatsavaivat, keskittymiskyvyttömyys, väsymys ja unettomuus, ja se että kaikki asiat jota jännitän tuntuu paisuvan liian suuriin mittakaavoihin. Olen vatsalla regoija, joten vatsa usein sekaisin. Välillä on hyviä päiviä ja välillä huonoja, kuten tänään. Tänään tuntuu ettei mikään luonnistu. Ajatukset harhailee, en osaa keskittyä, sydän hakkaa ja vatsa sekaisin. Tein itsekin tästä avauksen jokunen aika sitten ja siellä ketjussa paljon hyviä vastauyksia ja vinkkejä.

Kopsaan linkin myöhemmin jos löydän sen.

otan oikein mielelläni vastaan kaikki vinkit mitä irti lähtee...

Kotiäitinä selviän ihan ok. Työelämässä taudissa on silloin tällöin pahempia vaiheita kun on stressiä. Kaupan kassajonot ovat pahimpia paikkoja. En usko etä on vaikuttanut lapsiin juuri mitenkään. Lääkitys on aika hyvä.

http://www.vauva.fi/keskustelut/alue/2/viestiketju/1080373/muista_yleis…



Toivottavasti toimii...