Lue keskustelun säännöt.
Miten te jaksatte pitää itsestänne huolta nyt kun salille ei pääse ja elämä on passiivista?
18.01.2022 |
Ja ulkonakin on huono sää tehdä oikein mitään, paitsi lenkkeillä/kävellä.
Vinkkejä kehiin miten mieli virkeäksi!
Toivoo yksinäinen sinkku
Kommentit (26)
Missä päin kuntosalit ovat vielä kiinni? Luulin, että ne on avattu useimmilla alueilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Talvilajit (luistelu, laskettelu, hiihto), ulkolenkit, kotitreenit, paljon seksiä, terveellistä ruokaa yms. Nämä auttaa mulla pahimman yli.
Teen lumitöitä omalla pihallani, mutta käyn myös auttamassa naapuruston vanhuksia näissä hommissa. Lisäksi kävin yhden leski mummon luona hakkaamassa reilut kolme kuutiota halkoja ensi talvea varten. Syksyllä kävin samojen henkilöiden luona haravoimassa ja kuskasin haravoidut lehdet omaan kompostiini multumaan. Keväällä kuskaan heille tuoretta multaa tilalle toisesta jo multaantuneesta kompostista. Varmaan istuttelen heille myös kevät- ja kesäkukat samalla.
minä käytän suristinsauvoja ahkerasti. siellä salillako ap pitää itsestään huolta, on se toisilla kovaa kun ei edes salille pääse toivottavasti joudut silti maksamaan täyden hinnan.
Minä hiihdän kesken etäpäivän joka päivä. Tänäänkin oli ihanan aurinkoista silloin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lue runoja, maalaa ja piirrä. Syvenny tieteeseen, historiaan ja musiikkiin.
Istun tietokoneen äärellä, syön ja juon. Myös alkoholijuomia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikein hyvin.
Kävelen paljon joka viikko, tänään oli ihana ilma, joten kävin pitkällä kävelyllä, joka oli lähes 10km. Kun ei ole kävelyfiilis, lähden luistelemaan lähikoulun kentälle, jonne on parin minuutin matka.
Harrastan kotona joogaa, nostan painoja ja käytän crosstraineria, joten ei ole minkäänlaista hätää.
Kyllä nää kotioloissa tehdyt lihaskuntoliikkeet alkaa olla nähty. Vielä viikon jaksaa, mutta sitten pitäisi jo päästä salille. Valitettavasti taitaa mennä vielä kuukausi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teen lumitöitä omalla pihallani, mutta käyn myös auttamassa naapuruston vanhuksia näissä hommissa. Lisäksi kävin yhden leski mummon luona hakkaamassa reilut kolme kuutiota halkoja ensi talvea varten. Syksyllä kävin samojen henkilöiden luona haravoimassa ja kuskasin haravoidut lehdet omaan kompostiini multumaan. Keväällä kuskaan heille tuoretta multaa tilalle toisesta jo multaantuneesta kompostista. Varmaan istuttelen heille myös kevät- ja kesäkukat samalla.
Kyllä nyt on niin reipasta, niin reipasta.
No mulla on etäpilates ja etäjooga.
Mutta tunnustan, että hiukan se on huonoo se mukanaolo. Joogan vetäjä on niin hyvä, että pystyn keskittymään, mutta pilateksen pöpöttäjä ei vedä mukaansa samalla tavalla.
Kävelylenkit on lyhyitä jalkateräongelmien, ei koronan takia. Uimahalli taasen on kiinni. Onhan tässä kerrostalossa tosin rappusia, niistä voi sitten yrittää saada kuntoa edestakaisin juoksemalla. Joskus sitä jaksaakin, useimmiten ei.
Mutta sanottakoon nyt vaikka niin, että kämppä on siistimpi kuin ikinä. Koko 90 neliötä sekä vielä varasto. Siivoan ja sisustan ja tuunaan. Nostelen, pakkaan, pesen ja lajittelen, roudaan kierrätyskeskuksiin ja järjestelen. Olen vahannut lattiaparkettien lisäksi puiset väliovet. Käynyt saumanpuhdistajilla joka kaakelinsauman... pessyt ikkunoita ja pyyhkinyt pölyjä kirjahyllystä.
Sitä nyt voi tehdä koko ajan, kun aina jossain on uusi sormenjälki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä varasin etelänmatkan maaliskuun alkuun. On mitä odottaa, sovittelen bikineitä ja jumppaan rantakuntoa :)
Minulla on kaverit ja lapset ja niiden ihanat lapset. Olen onnellinen Mummi ja elämä kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joogaan olohuoneen matolla ja treenaan käsipainoilla. Ihan omankin kehon painolla voi tehdä tosi vaihtelevaa treeniä. Yhtenä päivänä teen jalat, toisena pyllyn, seuraavana vatsan, sitten käsivarret ja rinnan.
Sen lisäksi minä tykkään tehdä pitkiä rauhallisia kävelylenkkejä talvi-ilmassakin. Eilen ihastelin kaunista kuutamoa siinä samassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teen lumitöitä omalla pihallani, mutta käyn myös auttamassa naapuruston vanhuksia näissä hommissa. Lisäksi kävin yhden leski mummon luona hakkaamassa reilut kolme kuutiota halkoja ensi talvea varten. Syksyllä kävin samojen henkilöiden luona haravoimassa ja kuskasin haravoidut lehdet omaan kompostiini multumaan. Keväällä kuskaan heille tuoretta multaa tilalle toisesta jo multaantuneesta kompostista. Varmaan istuttelen heille myös kevät- ja kesäkukat samalla.
Kyllä nyt on niin reipasta, niin reipasta.
Mieluummin kulutan energiaani näin, kun jossain maksullisessa peilisalissa rautaa pumppaamalla. Tuo rautojen nytkyttely on 99% liian pienissä kennosto asunnoissa asuvien keino purkaa energiaansa. Laittaisivat edes generaattorit noihin laitteisiin että saataisiin sähköä tuosta tyhjästä energian tuhlauksesta.
Syötte ja käytte sitten kalorinne tuonne "tuhlaamassa"! Söisitte vähemmän niin ei tarvitsisi tuolla käydä niin ympäristö edes kuormittuisi vähemmän.
Käyn lenkillä ja laitan kuulokkeista kaikkea siistiä musiikkia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teen lumitöitä omalla pihallani, mutta käyn myös auttamassa naapuruston vanhuksia näissä hommissa. Lisäksi kävin yhden leski mummon luona hakkaamassa reilut kolme kuutiota halkoja ensi talvea varten. Syksyllä kävin samojen henkilöiden luona haravoimassa ja kuskasin haravoidut lehdet omaan kompostiini multumaan. Keväällä kuskaan heille tuoretta multaa tilalle toisesta jo multaantuneesta kompostista. Varmaan istuttelen heille myös kevät- ja kesäkukat samalla.
Kyllä nyt on niin reipasta, niin reipasta.
Mieluummin kulutan energiaani näin, kun jossain maksullisessa peilisalissa rautaa pumppaamalla. Tuo rautojen nytkyttely on 99% liian pienissä kennosto asunnoissa asuvien keino purkaa energiaansa. Laittaisivat edes generaattorit noihin laitteisiin että saataisiin sähköä tuosta tyhjästä energian tuhlauksesta.
Syötte ja käytte sitten kalorinne tuonne "tuhlaamassa"! Söisitte vähemmän niin ei tarvitsisi tuolla käydä niin ympäristö edes kuormittuisi vähemmän.
Tuolla "tuhlaamassa" logiikalla sitten iso osa harrastuksista olisi vain turhaa tuhlaamista. Ihmisillä on erilaisia intohimoja, motivaation lähteitä ja tavoitteita. Ymmärrän, ettei sali ole läheskään kaikkien juttu. On se silti harrastus siinä missä moni muukin. Tuo sähkögeneraattori olisi kyllä kelvollinen idea.
Kävin viimeksi salilla vuonna... 1989. Silloin harrastin vielä lentopalloa ja pöytätennistä lenkkeilyn, pyöräilyn ja kävelyn ohessa. Nykyään teen vain aerobista treeniä.
Salit on auki! Ainoastaan ryhmäliikunta on tauolla. Kaipaan tanssitunteja itse. Käyn kolme kertaa viikossa salilla
Kotona voi punnertaa, vetää leukoja, tehdä vatsa- ja selkätreeniä, yhdenjalankyykkyjä jne. Ulkona voi juosta, kun on kunnon kengät. Mihin sitä salia tarvitaan?